反思的作文汇总【9篇】

在平时的学习、工作或生活中，大家都写过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编帮大家整理的反思的作文9篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

反思的作文 篇1

黄金周，本是度假旅游的好日子，可是——一位幕后杀手却把我们的兴致扫了个精光。

原本，我们看上了块“风水宝地”——美丽的福州左海公园，由于我软磨硬泡，妈妈奈不住我，终于点头了。正当要下车时，只闻见一阵阵恶臭从脚下扑鼻而来，绿头苍蝇三五成群地转来转去，令人“目不暇接”，往前走几步，只听“啪嚓”一声，我意识地低头，哇，场景可谓壮观：花花绿绿的塑料袋“均匀”地分布在各个地方，垃圾满地都是，臭气熏天，一些玻璃渣如防“贼”似的，像宝剑一样立在地上，不知来源的污水满地都是，还夹杂着一些污垢。周围熙熙攘攘的人群变得冷冷清清，只剩下一些和我们同行的旅客在那咒骂着。为什么会这样呢？原来，站台不知被那位“英雄好汉”首先改成了垃圾场，每天店铺、居民们争先恐后的往这扔，而有围墙的垃圾场却在前面不远处，人们为了图方便，随手将垃圾抛了出去，而自己却若无其事，挥袖而去。这是多么下流的行为啊！

再往前去，我正想去附近的河边玩时，我愣住了：原本清澈见底的小河被搞浑浊不清了，还是垃圾浮在上面，汽油、工业污染物全聚集在这，似乎要搞个“大团聚”黑色的`水静静流淌着，这一刹那，我分明听见原本欢快唱歌的小河现在正痛哭流涕，向人们倾诉着，埋怨着，可是，又有谁会去听呢？

世界正在剧烈的因环境而变化着，全球气候变暖，冰川融化，使太平洋海平面上升，珠穆朗玛峰年年在下降……这多么可怕呀！人们涸泽而渔，有没有想这样做下去的话后果会怎么样？保护环境，从身边做起，为了我们的家园不再受损，为了我们的环境不再被破坏，为了我们的地球不再流泪，向全人类呼吁！保护环境，人人有责！希望人们对这个“垃圾车站”进行反思。

反思的作文 篇2

“完了，完了”马上吴老师就要来报数学考试的成绩了。上课铃一响，吴老师拿着试卷，表情严肃地走进教室，我心想：“估计我们这次考得都不理想。”等吴老师清了清嗓子准备报成绩时，我的手上已经开始冒汗了，身体好像在颤抖，我的两只眼睛就像老虎盯着肥兔一样盯着老师。

接着吴老师说：“数学考试成绩如下：顾烜铭100分，毛丹98分，蒋羽梵95分……”成绩一个个往下落，我心里就一次比一次着急，第八个，第九个……第十五个，啊！终于轮到我了，我立刻抬起头，看着吴老师的嘴：“许卉，85分”。我的心情顿时一落千丈，瞬间变得灰暗无比，脑子里一直想着爸爸那像老虎一样的眼神，可怕的`表情，和那像火山爆发一样的口气。

马上就要放学了，我离爸爸也越来越近了，我也越来越紧张。回到家里，爸爸便走到我面前问：“许卉，你数学考得怎么样，不错吧！多少分？”我便说：“85”。顿时我真想变成一个“隐形人”，隐形起来。我以为爸爸会像老虎一样，可没想到爸爸还是微笑着对我说：“嗯，比上次进步了。”顿时我眼镜瞪得大大的，惊讶的问：“爸爸，你怎么不批评我。”爸爸回答说：“通过你自己的努力，这次成绩比上次进步了许多。只要你坚持不懈，以后的成绩会让同学和老师刮目相看的。”

听了爸爸的这番话，我大受鼓舞，下定决心，一定要考出好成绩，不辜负老师和家里对我的期望。从这次考试之后我也明白了一个道理“功夫不负有心人，有志者事竟成！”

反思的作文 篇3

纵观自己高中以来的语文教学，最感无奈的要数作文批改这一环节了。每次作文课后都是收作文、看作文、下评语、讲评这几个“固定招式”，然后又布置新作文，进入下一轮“固定招式”的批改模式。学生翘首以待，等待自己的作文被老师评定为一个等级或分数；老师看着堆得像小山似的作文本，甭提有多愁心了。而且这种批改模式的最大缺点是耗费人力资源又得不到最好的教学效果，事倍而功半。

难道就没有一个更好的批改作文的方法了吗？我也试图做过改进，也只是轻批改过程而重讲评过程，即轻对个体作文的批改而重对优秀作文的表扬和差作文的讲评式修改（即讲评时边读边指出问题边修改），还将自己所代两个班级的优秀作文办成“发表园地”展出交流，以“激励优秀带动后进”。这样总可以提高一点效率，也收到了一定的效果，但总觉还不如人意。关键是不能充分发挥学生的潜能，总感到在作文批改这个环节，只有老师“闭门思过”，最后才在讲评时指出学生作文之“过”，学生是否有所感受和领悟，还是未知数。

对这个问题的豁然开朗，还是去年底至今年初的“国培计划”——陕西省农村骨干教师脱产研修期间。主要是新课程理念的学习，让我找到了解决这个问题的思想武器。《高中语文新课程标准》指出“积极倡导自主、合作、探究的'学习方式。语文教学应为学生创设良好的自主学习情境，帮助他们树立主体意识，根据各自的特点和需要，调整学习心态和策略，探寻适合自己的学习方法和途径。”“语文课程评价一方面要尊重学生的主体地位，指导学生开展自我评价和促进反思，另一方面要鼓励同伴、家长等参与到评价之中，使评价成为学校、教师、学生、同伴、家长等多个主体共同积极参与的交互活动。”高中语文作文批改要有新突破，必须以新课程理念为基础。那就是在作文批改中也引进“自主、合作、探究”的教学理念和大胆采取“指导学生开展自我评价、促进反思，并鼓励同伴参与到评价之中”的高中语文作文批改新思路。具体做法如下：

第一步，分好学习小组。一个班分为8个学习小组，每组6—7人，一般按自然组前后一分为二的分法最为简便，也最好操作。教师最好对学生水平心中有数，分组时做到先进和后进搭配。若原班级自然小组中不具备这种条件，语文教师可根据自己教学需要重新调整。一经分定，至少保持半学期不变。

第二步，进行作文批改教学。又可分两步：

先由学习小组内部交流。利用自习辅导课或作文课，让小组内部围成一圈，每个成员在小组会上轮流念自己的作文，每念完一篇，其他成员可就该篇作文是否达到了这次作文要求展开评价，这篇作文存在哪些问题，应怎样修改等方面充分发表意见，对这篇作文进行一个基本评价，得出是否达到此次作文要求的结论。然后，在此基础上，教师指导学生评出本组一例最为优秀的作文和最有问题的作文，写出评语，交给老师，进行全班交流。

再由老师对各小组交上来的最优秀作文和最有问题作文进行全班讲评。学生评出的最优秀作文和最有问题作文在此都是相对概念，老师还需要作出基本判断，对所谓最优秀作文还要指出其存在的问题，并提出修改意见。对最有问题作文同样不能“一棒子打死”，最大限度地指出一个闪光点，哪怕一个好词、好句也好，这是对该生的鼓励，不至于使其对作文丧失信心。然后进行“手术式”修改，并阐明为什么要这样修改，让同类的“问题作文”学生在这一教学环节中明白：哦，原来是这么回事，我知道怎样写这类作文了！

第三步，针对作文根基差的同学进行个别辅导。先安排其余学生就刚才老师讲评到的问题进行自我修改，然后到作文根基差的同学的小组进行座谈交流。了解该生对此次作文的想法，为什么没有写好的原因，是否有再创作的新思路、新的作文材料，等等。并在这些具体工作的基础上，要求该组成员共同帮助这个基础差的同学，争取每次作文中一点一滴的进步。

第四步，办好“发表园地”。现在网络技术发达，为我们办好“发表园地”提供了有力的网络技术保障。学生们的信息技术课又使他们具备了网上发表的技术能力。可以办一个班级发表园地的博客，由学生写作爱好者当主编，当每次作文教学中确有学生佳作时，教师表扬后可录入该博客，使学生保持旺盛的写作动力和精益求精的写作精神。

当然，上述过程需要教师的充分准备，要提前设置预案，要精心组织，切不可偷懒，随意应付；同时教师还需不断提高自己的写作素养，尽量和学生一起写写“下水文”。我坚信，只要做到这几点，并持之以恒，班级学生整体作文水平的提高是指日可待的。

最后需要特别说明的是，只提倡高中作文批改教学进行这种新尝试。这是由高中生生理条件基本成熟的条件决定的，使得他们基本具备了自主、合作、探究和自我评价的能力，也是符合《高中语文新课程标准》的。其目的就在于充分发挥每个高中生的潜能，培养他们在作文评价中的自主、合作、探究的能力，养成自我评价的习惯，使每个学生都参与到作文批改的全过程中，只有这样，才能形成“万紫千红总是春”的局面，高中生作文的春天才会真正到来。

反思的作文 篇4

对相当一部分的学生来说，写作文是件苦差事，初中作文教学反思。学生面对老师出的作文题目搜肠刮肚也写不出一个字来，教师批改那些千人一面、文不对题、乱七八糟的文章，真有点恨铁不成钢的感觉。对此，老师学生都是苦不堪言，该如何提高学生的写作水平，我通过教学反思和经验总结，认为可以从以下三个方面逐渐提高学生的写作能力。

首先，积累。课外多积累词语、句子和文段，以此打下写作的基础。学生进入初中后，随着课程的增多，各科老师都感到课时紧、任务重，而学生大部分的课外时间都忙于完成书面作业，不知不觉就忽略了课外阅读，更谈不上读一些课外书籍来充实自己，学习始终处于被动状态。

所以我在每节课前要求学生给大家介绍自己所积累的名言警句或成语故事及优秀文章等，并且要求其他同学在本子上作好记录，这样不仅能督促学生了解更多课外知识，积累更多名言名句，同时也能培养写生的学习兴趣，吸引学生的课堂注意力，达到很好的教学效果。

其次，观察。法国著名雕塑家罗丹有一句名言：“自然是美的。”何不让学生有意观察大自然、练就一双敏锐的.发现美的眼睛，激发观察兴趣呢？气象万千、美不胜收的大自然，旭日东升，霞光万道的清晨，皓月当空、星光灿烂的夜幕，桃红柳绿、鸟语花香的春色……这一切都对学生有着巨大的魅力。送给学生一把兴趣的金钥匙，让他们打开心扉去看、去说、去发现、去体会。

再次，鼓励。美国教育学家巴士卡里雅博士宣称：“把最差的学生给我，只要不是白痴，我都能把他们培养成优等生。”他的妙方就是赞扬和鼓励。中学生有强烈的自尊心和好胜心，有渴望得到肯定和赞扬的心理需求。教师要善于抓住这一点，在作文教学中鼓励学生，挖掘出他们不竭的创作动力。因此，教师都要用赏识的眼光发现学生的优点和特长并给以及时的肯定和鼓励，这样学生期待肯定和赞誉的心理得到满足，就会有了写好作文的自信，就会有希望。

学生的每一篇作文，不管成功与否，都是他们苦心经营的结果，他们劳动的付出都渴望得到承认，因此要善待学生的劳动成果。作文讲评中巧妙的运用评语激励学生或在课堂上有针对性的赞扬，会极大的点燃学生的写作愿望，他们就会投入更大的写作热情，尽量去写好每一篇作文。这样，赞许和鼓励，会更大地开发学生的写作潜能，给他们创设轻松愉悦的写作环境，消除了作文难的心理障碍，学生就乐写、善写，逐步写出较为成功的作品。。

总之，语文是一门综合性很强的学科，而作文教学在语文教学中又起着举足轻重的作用。在实际教学中，需要我们每一位语文教师在教学实践中不断地总结，不断地探索，去找到一条能真正体现本人教学风格，而又卓有成效的方法，实践教书育人的总体目标，使语文的工具性和人文性得到充分的体现。

反思的作文 篇5

升入初中的第一次月考成绩已经出炉，语文92分全班第一，数学98分居次席，英语100，综合91。这看似良好的成绩，其中还藏着小小的遗憾，这些遗憾都是由疏忽大意造成的。

先说语文，除去作文扣的四分，其余的四分丢的真不应该，两道题回答不完整各扣一分，一道没加引号扣一分，一道“画蛇添足”扣掉一分。我如果能一丝不苟的去完成它们，语文成绩岂不是一个多么可观的数学的马虎更不应该，一失手成千古恨，把x的绝对值当成了x，虽说一个是对的，但把绝对值弄成个负数，简直心里后悔地像老鼠在挠。唉，只能怪自己太大意了吧。历史部分更是大伤元气，司母戊鼎的历史地位如何一题，标准答案是世界上现存最大的'青铜器，可我粗劣加工写成了世界上最大的鼎，这还不算，我在后面加上了四个字——用于祭祀，本该扣一分，因为它们四个又扣掉一分。

生物别提，43分，要不是历史的的顽强抵抗，综合否则失守90分，生物课代表没戏了。

月考的一系列失误，由于马虎失分的多，把自己会做的做错，不后悔才怪呢!以后类似的错误不要再犯，无论做什么马虎总会耽误大局。第二“画蛇添足”让我吃亏不少，复习资料的时候，要把每个知识点弄清、搞明白，每天学过的知识要及时温习。温故而知新，可以为师矣。

月考，其实并不是多么难，认真、细心的态度会造就一切。

反思的作文 篇6

哎，在发考试卷之前我的心一直砰砰跳个不停。不知道怎么了，感觉非常的紧张。我猜想这次一定没考好。怎么办呢？爸妈又要说我了呢。我非常想知道我到底考了多少，当试卷发到我手里时，我慢慢拿正卷子，一看。心情一下失落了起来，才考八十多。我拿起试卷仔细的研究了起来。“这里不该错，那里也不该错！”我怎么考那么低呢。这么简单的题我怎么能没答对？这题老师都讲过的啊！好后悔当初没有好好背书。现在回想起来真的好后悔。有句古话说的非常好“早知现在何必当初呢”我现在就验证了这句话。

还有数学，题都是最普通的四边形性质，我平时背的很好的怎么一考试就忘了呢？可能是我真的掌握的不结实吧。正向老师说的一样，以为自己会了，但一写出来起来就忘了。回到家里我分析了一下数学试卷错的主要是性质之类的，还有就是老师讲过的题。还是《随堂检测》上的'原题。我连这都能写错，我总是以时间不够为理由。从没想过自身的原因，妈妈就因为这个说了我好几次。我这次认识到了这一点，有可能是我的基础知识掌握的不全面，老师让背的却没有好好背。我每次都是因为这一点而丢失了好多分。

我以后绝对不会再犯这类的错误了，古人云：“知错能改，善莫大焉。”这句话一直使我感触很深。爸爸一直对我说学习要重复重复再重复。我刚开始只是当听一听，没怎么放在心上。但随着年龄的增长我逐渐明白了爸爸说的这句话，学习只有反复不停地琢磨才能获的成功。我一定会好好学习，不再让父母失望了。

反思的作文 篇7

作文教学是语文教学中的一项重要任务，是衡量学生语文素质的一项重要尺度，学生的作文水平直接体现着学生的语文水平。但作文教学一直一来也是语文教学中一个难点，这不仅仅只是体现在作文技巧和作文方法的指导上，因为有些学生虽然熟知作文方法却未必就能写出好的文章，一篇好的作文不仅只是知识的体现，更是能力和爱好的体现。我在担任小学高年级语文教师时，对作文教学做了“感悟、精炼、求实、多改、点评”相结合的教学尝试，

现结合我的教学实际与同仁做如下探讨：

一、感悟

感悟就是带领学生品味、欣赏名篇、名段、名句，从中得到文法上的熏陶、领悟。

在作文教学中，学生的阅读对提高学生的作文水平具有很重要的作用，这个阅读的目的不仅仅是去培养学生阅读的能力，更重要的是积累作者的用词、造句和学习作者的写作方法与技巧，以及通过阅读潜移默化的对学生进行语法上的熏陶。古人云：“昔时贤文，诲汝谆谆，集韵增文，多见多闻。”我在平常教学中提倡学生大量阅读，广泛阅读，古今中外的小说、散文、诗词、寓言、童话等等，只要感兴趣、适合阅读年龄，尽管可以拿来阅读，“不求甚解”，只要熏陶。只是对于名篇、名段、名句，则带领学生一起品味，引导学生说出自己的理解、感悟，以及说出自己观察到的、认识到的、挖掘分析出来的东西。例如：文章的结构，修辞，造句，语言、心理、环境的描写等等甚至可以评价文章的优劣，只要学生乐意，各方各面都可以带领学生广泛讨论，做到学会“品”文章。

二、精炼

我在教学时，坚持让学生每天都做到写作的.练习，对写作内容不做具体要求，对写作体裁也不做具体的规定，不强求学生做长篇大论，面面俱到，只讲求精炼、新颖、可读性强，哪怕只写一句话、一段话。留出足够的空间，让学生把最想写的，感受深的，观察细的，形式新的写出来。可以描写对话，可以描写心理，可以描写动作，可以描写环境，可以刻画形象；可以真实，也可以想象、虚构等等。然后在第二天利用一、两节课的时间组织学生进行交流，“知己知彼”，学人之长，做到习作地精益求精。

三、求实。

这个求实，并不是只让学生写真人真事，不做幻想，不做虚构，虚构的来源于现实，但比现实更完美。这个求实只是让学生注意事物的本质和规律，不要太过离谱。但是，每周一次的作文课上，对于生活时事的描写，我却要求学生作文实事求是，尽量不要虚构，因为学生的生活经验较少，虚构出来的文章往往是前后矛盾，前言不搭后语，不符合实际情况和事物的规律。只有学生亲身经历的，感受深的，学生才乐于去写，才有内容去写，才能把它写好。

四、多改

多改，还要变换形式的改。

我常让学生用的修改作文的方法主要有两种：一种是组内交流修改，这样每个学生都广泛听取了别人的意见，再结合自己的意见，基本上就修改了病句，错别字等错误，合理了用词，调整了结构等。二是隔一段时间再进行修改。这样，学生在冷却、平常的心态下，有利于发现作文的不足。然后可以让学生隔较长的一段时间再进行修改。多次修改后交流，请教。如此，就提高了作文的质量。如：隔一周修改一次，再隔一月修改一次，再隔更长的时间修改一次。

五、点评典型文章，组织全班交流。

教师选几篇典型的文章，打印出来，并附上教师的点评：优点、缺点、用词怎样、结构如何。然后组织学生交流，发表自己的意见，阐述自己的见解，提出教师没有发现的地方或点评有误的地方。

六、另外，我常常将学生的优秀文章邮寄给各个刊物，激发学生更好的进行作文。调动起学生写作的兴趣和强烈的写作动机。让学生产生高度的自我效能感。避免生硬的理论说教，对学生的点滴进步及时鼓励，避免横向比较，提倡纵向比较。

反思的作文 篇8

月考，是对学生开学以来至当前一段时间内的检测，它能够直接反映出分数，但更重要的是它们间接反映我们在学习上的问题和我们的学习态度，也能锻炼我们的相关能力。

我认为，它能锻炼我们以下几点能力：

1.心理素质。以前每每碰到考试、竞赛之类的活动，总会感觉脚发抖、手心出汗、说话结巴等问题，这并不是因为准备不足，而是心理素质不够硬，也就是说这种场合经历的太少了。从初一到现在的几次考试气氛、座位安排、考试时间等都不同于小学。在与素不相识的同学一个考场，开始总会紧张，可到现在没几个人会有这些问题。

2.安排能力。这点有二，一是时间安排。开始几次考试，每写几个字便看一下时间，生怕写的慢，到现在一心只顾答题，这是在进步。还有就是针对不同分值的题目答题情况要不同，从以前的打了铃还在写到现在能够有一段时间检查错题，从以前的不知规划、见面杂乱无章到现在卷面清爽、解答清晰可辨，这是在慢慢的提高。

3.写字速度。这点很明显，从答题速度和书写的.工整可以看出，在这方面的能力提高了。

它也能反应我们在学习上的不足：

1.因卷面整洁而扣分的，会注意书写的工整，因为写清楚点清楚的无非就是稍用心一点，稍累一点，但能争取来几分卷面整洁分，有可能和别人的差距就在这儿。

2.凡是因未写“解”或“答”，或未注意一些小问题、小细节而扣分的，会长记性，会仔细阅题，之后一定会更加注意这个问题，因为在这个问题上他已经吃过亏，这也是一个很好的警示。

3.因未背知识点、单词或未熟练背诵、记忆模糊，而又正好考到了这种地方的人，会恨自己之前为什么懒，为什么没背这些送分题。但这种懊悔能够持续的时间不长，只有多考几次或被老师家长批评了好几次、总因此扣分的，才会引起重视。

4.作文。平常做练习或语文园地的作文内容时，遇到的半命题作文或者命题作文都不会很难，但命题作文写起来需要一定的生活经历加之一定的生活感悟。感悟是反思经历或见的多了自然流出，而大多数同学面对这些问题时，只是上网搜搜，看到一篇合适的，记下梗概后，用自己的语言重新排成一篇作文，这样省时也省力，但少了日常的点点滴滴的素材积累，遇到考试题目变蔫了。作文还有一个问题，就是太过于平淡了。不仅是内容上，几个题材翻来翻去的用，而且写时都是平铺直叙，情感表达单一，没有优美的句子。文章可读性、艺术性不强。

以上这些是我在房间里想到的。

尽管怕被爸爸骂，但我仍决定对她说我反思好了。

我开了门，客厅的亮光向我扑来，很亮，很亮，我镇静下来，决定走完这条路。

10月16日

反思的作文 篇9

在现代社会，快乐和幸福并不缺少，甚至给人一种俯拾皆是的感觉。然而，当我们俯下身来寻找时，却惊奇地发现，散落满地的原来是一个个迷惑自己的问题和无法突破的障碍。我们甚至觉得，人生就是在逆境中寻找突破，追求理想和快乐。面对那些折磨我们的事儿，我们需要拥有逆境中突破的智慧。

生活为什么总是不如意，是自己哪里出了问题吗？

我为什么难以突破现状，是自己的思维陷入怪圈之中了吗？

我是在逃避生活的本质，还是已经在理想与现实中迷失？

我为什么总是自卑、没信心，如何做才能让自己变得更自信？

当身陷逆境，心生困惑，不满足生活现状时，我们总会不停地思考问题产生的根源，而且还可能积极投入到改变现状的行动中去。几个回合下来，收效甚微，一切都似乎没有太大进展。

我们陷入了生活泥潭不能自拔，痛苦万分中我们反问自己，生活到底是什么？什么才是生活的目的和意义？其实，人生就像一杯水洒在地面，本质属于清澈透明、无色无味，而一旦落到地面就会被大地迅速吸收，与土壤融为一体。

不管我们落在哪块土地上，每个人的人生都会和土壤结下不解之缘。不过，很多人都很难辨清一个真相：自己到底是被土壤吸收，还是自己吸收了土壤？自己到底存在于土壤中，还是土壤存在与自己体内？

生活的全部就在自己和土壤之间，而很多时候我们却根本无法分清自己到底是怎么一回事。模糊的感觉和想辨别清楚现状的欲望让我们不得不去思索、寻找，自己到底是什么，土壤到底在自我生活中起着什么样的作用？

一旦我们试着去发现真相，迷惑、混乱、烦恼、压抑、茫然就会随之而来，似乎有一股前所未有的阻力束缚住了自己，无法挣脱，更难以超越。此时我们的生命陷入到逆境之中，而任何希望亮光的出现都会使我们对其充满惊喜、欣慰与渴望。

然而，一切仍然像土壤的厚度那样，很难让自我辨清和穿越。甚至有时我们会感觉自己的内心变得一团糟，好像根本不属于自己一样，还有种陷入泥潭的感觉。我们奋力挣扎，然而一切都像在做无用功，没有任何突破。

这个时候，快乐与幸福荡然无存，一种前所未有的痛苦与迷乱纠缠着自己，既无法掌控，又挥之不去。于是，我们开始在阻力面前思考生活中突破之道：

我将用什么方法改变自己目前不佳的现状？

自己必须走出哪些思维怪圈？

如何在失控中学会驾驭？

怎样在痛苦中把握幸福？

自己能否塑造一个更强大的自己？

是什么在阻止自己前行的脚步？

是什么让自己陷入了泥潭？

如何使自己的做事效能更高些？

如何让弱势的自己变得优秀？

自己能否成为生命的强者？

当这些问题都摆在面前时，你是否会觉得自己就像井底之蛙，原来眼前的一切并不是世界的全部。有时，我们会觉得自己就像盲人摸象，所触摸到的并不是一切的`真相。眼睛和感觉常使我们的思维陷入偏见之中，所以想认清自我就不能固守一隅，而是应该学着突破思维意识中的束缚，寻找生命中的非常之道。

对于那些身心陷入困境的人来说，逆境生存智慧就是使其突破困境的非常之道。从逆境智慧中我们会：

发现自己到底被哪种思维束缚着；

清楚如何去驾驭失控中的自己；

明白怎样把握人生的幸福真谛；

学会如何去塑造一个更强大的自己；

知道是什么在阻碍自己前行；

弄清自己为什么会陷入泥潭；

清楚怎么做才会变得优秀；

懂得怎样让自己突破局限，并一点点强大起来。

人生道路上无论是顺境，还是逆境，都是人生的暂时处境。不管目前的处境是好还是坏，它都充满着各种变数。在面对人生变化时，保持一种淡然的态度，坦然面对自己遇到的一切，并积极为自己创造改变的条件，才能使变化更趋向于自己的内心期望。