溜冰的作文(集锦8篇)

在生活、工作和学习中，大家对作文都再熟悉不过了吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编为大家收集的溜冰的作文8篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

溜冰的作文 篇1

大家都有第一次，比如：第一次做手工，第一次流泪水，第一次回答问题，有很多第一次，那我也有难忘的第一次，第一次滑冰。

妈妈送给我了一双滑冰鞋，非常好看，穿上滑冰鞋，我感到自己变高了也不稳了，穿上滑冰鞋，我一点也站不稳了，我小心翼翼的滑着，第一次滑冰我非常紧张，就害怕摔跤了，一摔跤我的屁股又会痛。妈妈把我扶着慢慢地走，学了一会儿，我以为我自己会了似的，我就兴奋跑了起来，扑的一下我摔了一跤，把屁股摔得很痛，痛得我快哭了，我心里想，我不想再练了，妈妈向我走过来，把我扶起来，对我说：“你做事不能半途而废。‘’听了妈妈的话我又站了起来，又去练了，结果在不懈努力下，我终于学会了。

这个第一次是我很难忘，因为那有妈妈的`鼓励和支持。

溜冰的作文 篇2

近几天，我又学会了一项新本领——溜冰。每当想起学习新本领时的情景，我心里就会荡起一种难以表达的滋味，也让我领悟到了“想成功，必须要付出”的道理。

周六晚上，妈妈陪我来到和谐广场的溜冰场。我穿好溜冰鞋，踏上了凉飕飕的`冰面。啊，真滑呀！我不由自主地抓紧栏杆，靠着栏杆慢慢地向前移动。由于有轮滑、滑雪的经历，我心理上没有那么害怕，只是感觉这个刀状的鞋底不是很适应。看见一个大姐姐溜得很熟练，我好羡慕！

于是我手松开扶杆，身体向前弯曲，大胆地迈开步子往前溜，没想到刚溜出不到一米，就重重地摔了个四脚朝天。裤子湿了，屁股摔疼了，我强忍着要冲出眼睑的泪水，望了一下妈妈，看到妈妈在握着拳头为我加油！我下决心不能放弃，这点痛不算什么，我一定要学会溜冰！

我艰难地爬起来，定了定神，学着别人的样子，迈开双腿一前一后地向前滑。呵呵，成功了！可是我高兴得太早，滑了几小步后我又摔了个趔趄！我又继续爬起来，仔细观察别人的动作：原来膝盖要稍微弯曲，上身要向前倾，这样才能保持平衡。我勇敢地冲了出去，一次次跌倒，又一次次爬起来。渐渐地，我的动作开始灵活，我身轻如燕地在冰上穿梭、旋转、飞翔！

现在，我的溜冰技术已经很棒了,学溜冰使我明白了学习一样本领，要刻苦练习，不畏艰难，才能成功。不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香！

溜冰的作文 篇3

溜旱冰在现在可是时髦玩意儿.一到晚上,广场上就有好多人在那儿溜旱冰,我经常想象自己在广上翱翔的模样.

看着那些溜冰的人轻松从我身旁快速的溜过，我当然眼馋喽.终于,我获得了一双崭新的旱冰鞋我.

19:00的钟声敲响了, 我拎着溜冰鞋下了楼, 我准备学一学溜旱冰.

我深知学溜冰很难,那些初学溜冰的人,滑一步摔一跤,所以我决定小心行事.穿上溜冰鞋后,我试着站起来,没想到, 我还没站稳,就摔了一个嘴啃泥,真是出师不利啊.第二次尝试站立时,还算顺利.第二步,就是滑了,我学着其他人溜冰的样子,将身子向前倾,把左脚向前滑,恩,还行,再迈右脚,我扶着老爸老妈的肩,以乌龟爬的速度滑出了大门,突然,前面出现了一段粗糙地砖铺成的路,看来只好走过去了,我那独创的螃蟹走姿势为我赢来了超高的回头率,看见好多人穿着溜冰鞋潇洒的从我面前走过,别提多羡慕了.

终于到光滑的平地了，我以为总算到了能够为我挽回一点面子的时候了,我放掉了放在爸妈肩上的手.没想到，刚滑出还没到２０步，就又摔了一个跤.爬起来后,我拍拍屁股，继续向前行,突然，前面出现了一个下坡,还没来得急刹车(我也不懂怎样刹车).就冲了下去,唉,后果可想而知,这之后的.两天,我也只能一脚深一脚浅地走路了.

过了5天,我又做了大胆尝试---=在溜冰界重出江湖.不知是摔了那么多次,摔怕了,所以十分小心,还是吸取了以前的教训,或是找到了方法,我不仅没摔倒,还滑的非常快(在我看来是很快的),突破了历史新高.

经过多次的尝试,现在,我很少摔跤,并且能够急速转弯,还有点漂移的味道.我还悟出了一个道理:熟练能生巧,做事要持之以恒,要不是我这样多练,我也就学不成溜冰了.

虽然我早知道溜冰不容易,不过还是低估了溜冰的难度,但还是被我克服了,总之,我学会溜冰了。

溜冰的作文 篇4

我有一个妹妹。她有一双会说话的眼睛，一个小小的塌鼻子，一张樱桃小嘴，那一头棕黄色的头发，居然让很多不认识她的人都以为她是混血儿。她和可爱，是一位的小姑娘。

自从那一次，她看见我在广场溜冰，就一直嚷嚷着要跟我学。于是，爸爸给她买了一双粉红色的溜冰鞋。

刚开始，她只敢扶着沙发溜。她的两只小手紧紧地抓住沙发，小心翼翼地从这边滑到那边，又溜回来，动作很慢。溜了一会儿，可能她觉得有点把握，可以松手了。结果一松手，整个人往前扑，两个膝盖重重磕在地板上，她大叫一声：“啊！”

可妹妹没哭，爬起来再尝试。这次，她觉得光靠自己扶着沙发练进步不大，于是请求妈妈当陪练，扶着她溜。

练了一个小时左右，妹妹轻轻推开妈妈的手，说：“让我自己来吧。”妈妈不放心，可妹妹很执着：“你不放手，我怎么学得会嘛！”可能是说话分散了注意力，妹妹身体晃得很厉害。她赶紧张开双手，平衡身体。慢慢地，她的动作越来越舒展，越来越自如。这时，才四岁的.妹妹学会了溜冰！

这就是我聪明又勇敢的妹妹——刘苗。

溜冰的作文 篇5

嗨！大家好，看见上面的那幅画了吗？看见画中的小姑娘了吗？圆圆的脸，长长的辫子，还穿着一双紫色的溜冰鞋。她就是我。

在我十岁生日那天，姑姑送我一双紫色的溜冰鞋。紫色的外套，精致的.小轮子，在手上滑了几下，就像在按摩，舒服极了。我爱不释手。

于是等客人一走，我就缠着爸爸教我学溜冰。我先穿好保护套，再穿上溜冰鞋，扶着椅子，慢慢地站了起来。谁料到，手一松，我就四脚朝天了。穿着溜冰鞋，跌倒了可不容易爬起来，我费了九牛二虎之力才站起来。我有点怕了，可是看着别人优美的舞姿，听着别人开心的笑声，我又不死心。别人能溜得那么好，我为什么不能？于是，我拿来一根结实的棍子拄着，边拄边溜，渐渐地，我领悟到溜冰的要领了，越滑越快，谁知在一个拐弯处我没降速，又摔倒了……就这样，我摔倒了，爬起来；爬起来，又摔倒了……终于我学会溜冰了。

爸爸抚摸着我的头说：“兴馨，还疼吗？”我自豪地说：“不疼！”但我深深地明白：只有勤学苦练，才能取得成功。

溜冰的作文 篇6

我学会了溜冰我现在最拿手的本领是溜冰，几乎没有人能超过我。

我刚开始进入取鞋的地方，取了一双溜冰鞋，我把脚伸进鞋子里，系好鞋带，我就进入了溜冰场，突然我不小心用鞋前面的小刺刀刮了一下冰，啪！我重重地摔在了冰面上，“冰面真冷啊！”我叫着。

后来，妈妈帮我请了一个教练。教练先教我踏步溜，我刚开始像要摔倒的样子，都平衡不了身子，我很害怕自己会摔倒，摔得鼻青脸肿，还怕被人笑话。教练就一直在旁边鼓励我，慢慢的，我的胆子慢慢地大了起来，教练就让我到一边练习这一课。我练着练着慢慢就学会了平衡身体，我高兴得差点就摔在了地上。

紧接着，教练就教我括湖滑，教练先演示给我看，让我也来做做看，我试了一下，差点就摔在冰上了，我害怕极了，教练说：“慢慢来不要着急。”我听了后稳了稳身子，慢慢地就开始了滑行，很快教练就不用再旁边看着我了。

最后，教练教了我快滑，我试滑了一下，一下子就扑通的摔在了地上我慢慢地爬了起来，我以为学了扩湖滑就学会了滑冰，可以很嚣张了，没想到那都是基础，后来我认真的'学习起了快滑，心里想骄傲是害人的，我一定要谦虚啊！我认真的到一边去练习了，很快我就学会了。

这就是我本领中最厉害的本领了，如果你也学习了溜冰，咱们就来比试比试吧！看看谁比较厉害哦？

溜冰的作文 篇7

昨天下午，我和我的好朋友去了银泰城的喜悦滑冰场。在那里，我们度过了一个愉快的下午。

买了票，我们欢欢喜喜地进了滑冰场，我第一次看到了冰鞋，冰鞋下面的冰刀像刚磨过的一样。冰刀前面有个锯齿一样的东西，真可怕！开始滑了，我小心翼翼的`扶着栏杆，慢慢地滑了起来。我练过轮滑，发现滑冰就像轮滑一样。我掌握了技巧，慢慢地松开栏杆滑。我就像年迈的老太太一样，走几步，滑一跤。走几步，滑一跤。我又像滑轮滑那样滑起来。咦！没滑倒？我又加快了速度。哈！我真的学会了！我和她们玩的不亦乐乎，你捉我，我捉你，用冰打对方，真开心！

夜，深了，我们要回家了。夜晚的银泰城像一座美丽的不夜城。再见！不夜城。

溜冰的作文 篇8

人生中有许多第一次，有些令我们难忘，有些令我们开心，有些令我们忧伤。但在我们经历这些第一次时，还会让我们有所启示。我也有过这样的体会。

那是在暑假的一天，我和哥哥姐姐们约好，晚上一起去溜冰。这是我第一次溜冰，所以我很激动。我期盼已久的晚上终于来临了，我们吃过晚饭，就去了体育馆。因为当时家里的车没电了，所以我们只好步行去体育馆。我们在路上一边走一边玩，非常高兴，走了大约15分钟后，我们终于到达了体育馆。

我们来到了溜冰场地，穿上了溜冰鞋，进入了溜冰场，开始溜冰了。姐姐和哥哥们都飞快的从我眼前滑过，我根本就不会滑呀，还没开始滑就跌倒了。姐姐看见后赶紧来把我扶了起来，起来后姐姐又扶着我教我一步一步慢慢滑，很快我就学会滑了。

我开始不让姐姐扶，自己慢慢的沿着边滑起来，很快，我就到中间滑，姐姐他们都看呆了。过了一会后，哥哥因为没留意而跌倒了，我不禁笑了起来，哥哥见我在笑，就赶紧站起来。我想：哥哥太笨了，还会跌倒。正想着，忽然哥哥从我眼前滑过，好像要和我比似的，还不时地看看我。我自然也不甘落后了，我也开始滑了起来，结果因为滑的太快，一下子跌倒了。

在这一刹那，我终于体会到了‘虚心使人进步，骄傲使人落后’的深刻含义。

【拓展阅读】

滑冰技巧

初学者的学习技巧

●溜冰前应注意休息

因为溜冰时下肢和踝关节最吃力，身体过度疲劳溜滑时便很难保持平衡，容易摔倒。

另外滑冰时最好每隔15—30分钟休息一次，休息时应把鞋带解开，使脚上血液循环通畅，更好地消除脚部疲劳。

●热身运动别忘做

准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒。

●溜冰时穿的衣服既要保暖，又要利索一些

这样便于活动，有条件的'最好能戴上护膝、护腕，可起一定的保护作用。气候特别冷时，要戴手套和耳罩。

练习完后要及时擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和冻伤。

●滑冰时，一旦身体失去平衡要跌倒时，要立即弯曲身体，以降低重心;在下跌时，要收拢四肢，这样就可以避免或减轻摔伤。

●不要做危险和妨碍他人滑行的动作。如非技术性的乱蹦乱跳;不要做三人以上的拉手滑行，以免造成多人跌倒摔伤;

口袋内和腰间不要放置指甲剪、小刀等尖锐物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎伤。

上述是小编介绍的关于滑冰的一些初学技巧。大家一定要掌握这些技巧。那么练习滑冰有哪些好处呢?

运动常识

练习滑冰的好处

1、增强力量

花样滑冰中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，也是锻炼下肢力量的极好方式;跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。

2、柔韧和弹跳能力

跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。

3、心血管功能

科学研究，静坐时下肢肌肉的毛细血管有5%开放，而在奔驰如飞的速度滑冰时，肌肉的毛细血管有90%～98%开放。

因此，经常滑冰的人，两腿及腰部肌肉会得到充足的营养。青少年练习滑冰，还可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促进下肢骨骼生长。

4、控制体重

花样滑冰属于标准的一项有氧运动，即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;体重略显胖的人锻炼，还有很好的减肥效果。

5、平衡能力

花样滑冰中的燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于青少年发育期的孩子尤其受益匪浅;

滑冰也有助于孩子的小脑发育，穿上冰刀在冰面上尽情奔驰，不仅放松心情，更获得融入自然的乐趣。

总结：滑冰虽然是冬季最佳的运动项目之一，但是意外是比较容易发生的，尤其是针对初学者，掌握一定的技巧，安全问题需要考虑清楚。