【推荐】溜冰的作文7篇

在平日的学习、工作和生活里，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编整理的溜冰的作文7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

溜冰的作文 篇1

我四岁那年，我还一会溜冰。当我看到邻居家的大姐姐和大哥哥们溜冰时，我又羡慕又无奈。

有一天，父亲忽然对我说：“莺儿，我教你溜冰吧！”我很高兴，就答应了。

我和父亲来到溜冰，哇，那些叔叔阿姨们就像在天空中翩翩起舞的燕子，舞姿优美，让人看得眼花暸乱。

我们换好溜冰鞋，父亲对我说：“莺儿，溜冰的时候身子要向前俯，不能向后仰。”我没等父亲说完，就迫不及待地开始溜冰了。“哎哟”，我摔了个四脚朝天，儿狼狈地爬了起来。我以为父亲会问我摔的怎么样，可是父亲反而训斥了我。我很委屈，这时父亲对我说：“现在知道不听话的滋味是

什么了吧。”我坚强的'点了点头。

于是，我按照父亲教我的方法溜冰。嗨，还真行，我不由的加快了速度。“啊”，我又摔了一跤，手掌心上的大半块皮擦掉了，我非常痛，于是哭了起来。

父亲走过来安慰我：“莺儿，没事的，不要怕，再来一次”。听了父亲的话，我终于学会溜冰了。

通过溜冰这件事，我受到了启示，想要做好一件事，就必须努力奋斗，只要有坚持不懈的精神，就一定会取得成功。

溜冰的作文 篇2

今年夏天天气非常的热，白天我们都不敢出去。到了傍晚，我经常和家人到鸠兹广场去散步，其中有一道很靓丽的风景线，就是有很多的小孩戴着漂亮的溜冰帽，胳膊上有护肘，腿上有护膝，脚踩风火轮，俨然一位小运动员，从我的身边“唰”的一下就过去了，看得我非常地羡慕。在我的软磨硬泡下，妈妈终于答应给我买一双溜冰鞋。

过了几天，鞋终于到了。这是一双天蓝色的溜冰鞋，上面有非常漂亮的花纹。它有一大优点就是鞋子的尺码可以调节，从35码到39码。我把鞋赶紧穿在脚上，当我站起来的时候，突然脚一滑，摔了一跤，幸好妈妈在我边上扶了一把。我有点沮丧，认为我永远都学不会。妈妈对我说：“你先在家里扶着墙练习，等到了傍晚我带你到鸠兹广场去玩。”

到了傍晚，我穿着一套护具，在妈妈的搀扶下在广场的边缘很认真地慢慢溜着。一个小时以后，我不用人扶也可以溜了，就是没那么快。妈妈告诉我，“首先你要看别人怎么溜的，最重要的'是要注意姿势，注意掌握重心，眼睛不要看地下，要看前方。还有就是不要怕摔跤，你戴着护具，勇敢的溜吧，胜利属于你的！”当看到其他小朋友从我的眼前像闪电一样滑过的时候，我心里痒痒的，于是向着广场中心溜去。每当摔跤的时候，我都勇敢的爬起来，心里想，“别人能干的事我一定能够干到，而且要比别人做得更好。”经过了几天的练习，我终于可以很轻松的在广场上溜来溜去，而且我还会倒着溜。溜完冰以后我可以吃很多的饭，喝很多的水，身体变得更加强壮。

其实我觉得做任何事都要脚踏实地，当你不敢去干一件事的时候，这件事就成了对你的挑战，你所要做的就是靠近它、贴近它、分析它、干掉它。当你完成了这件事以后，你就会享受到胜利的喜悦，让我们一起高呼——勇敢者万岁！

溜冰的作文 篇3

我非常喜欢溜冰，还是福田溜冰广场的常客，知道我为什么喜欢溜冰吗？

记得我第一次去福田那边溜冰是一个星期六下午，我妈妈正好在那边上班，顺便带我去玩玩。

售票员是一位和善的老爷爷，他笑呵呵地叫我进去玩，还没要我的钱！

走进去之后，我几乎要放声高歌，炫丽的灯光，灰暗的角落，很容易让人联想到酒吧。不时有漂移一族从我眼前穿过，我兴致勃勃地也加入了他们的行列。

这里的溜冰鞋非常好使。开始时我是一窍不通。我以为拼命溜就会了。结果连摔几跤，常常四脚朝天，引起“连环撞车”。于是，我决定要学会溜冰。我一边仔细观察别人，一边自己学着试，我发现原来自己是扶着护手走的，后来我试着慢慢放手，渐渐地我敢离开了护。可离开护手不一定代表会溜。一紧张又摔了几跤，我忍着痛，心里暗暗说：“哼，想难倒我？没门，看我怎么搞定你。”于是，我又咬着牙站起来，努力地、小心地、慢慢地溜了起来。嘿，还不赖，溜了十来圈，竟一个跟头都没摔，正在这时，又来了个 “高人”相助，我如虎添翼，他拉着我的`一只手，我展开另一只手，滑翔、滑翔，越滑越快、越滑越爽，那种感觉真是妙不可言！

现在知道我为什么喜欢溜冰了吗？因为溜冰的感觉真好！

溜冰的作文 篇4

上个星期日，我和老师还有其他作文班的同学，下午一点去省体育活动中心溜冰——实践写作

星期日上午两点，我们就来到溜冰场我拿出我的护漆和护腕穿好溜冰鞋就准备去溜冰了。

我走上溜冰场，扶着栏杆慢慢的往前走，起初我以为我学过滑板，学溜冰应该非常容易就把手松开往前走。我觉得这样学太慢了就把脚登了一下地板，我就快速移动起来，因为平横不大好所以摔了个大跟头。我爬起来一看脚被栏杆撞青了一快痛的我哇哇大叫。可我还是不放气用脚一蹬又移动起来这次我平横掌握的很好，我想不开学溜冰这么易如反掌。可到了后面就摔倒了。经过前几次的教训后，我就老老实实从头开始。我先一步一步往前走，觉的.差不多了就慢慢溜。熟练了之后速度慢慢加快这样一直练习就学会溜冰了。我用脚用力一蹬，我快速移动起来这次我的平横掌握的很好也顺力溜完了一圈。

再看看其他同学吧！

你们瞧！那个小胖，老师教了他半天可他总是学不会，只敢慢慢往前走，后来我们来比赛谁溜的快，结果我输给一个叫林鑫的男孩我从心底佩服他。

老师又叫我们玩花样式一下往后溜，一下又玩开火车有的同学还连续摔了好几个跟头。时间一分一秒的过去了我们的溜冰实践也结束了，我们依依不舍的离开了溜冰场。

这次溜冰告诉我们不管做什么事都要坚持到底，不放弃。就像学溜冰要不怕苦、不怕疼痛、不怕摔倒，这样才能做个顶天立地的男子汉。

溜冰的作文 篇5

天我看见许多哥哥姐姐在溜冰我一下兴趣大发缠着妈妈给我买一双溜冰鞋妈妈终于在我的死缠烂打下才给我买了一双溜冰鞋并教我怎么溜记得第一次溜冰时，我刚刚穿上那笨重的溜冰鞋，没走两步，就摔了个仰面朝天，衣服上都是灰尘。哎哟，真痛啊!我生气地坐在地上，把溜冰鞋一脱，说什么也不愿再穿上它了妈妈见了，走过来，拍拍我的肩膀对我说：“学习溜冰，摔跤是很常见的事，没什么了不起!咬咬牙坚持一下就过去了。”我点点头，又穿上了溜冰鞋。爸爸一边扶着我一边教我动作要领，还鼓励我大胆一些。

我丢开爸爸的手，单独滑了起来，我把双脚叉开成“八”字形，还不时调整姿势，尽量保持平衡。就这样，我一次次的摔倒，又一次次勇敢的爬了起来……从那天以后，我几乎每天都到广场练习溜冰功夫不负有心人，我现在已经学会速滑和下坡了。只是还不会“倒滑”这个有点难度的动作，但我会努力练习，在不耽误学习的情况下，学会“倒滑”这个动作。争

取能像溜冰名将一样，滑出优美的动作。我的'技术提高很快，渐渐的我不仅不需要人扶，而且滑得还非常快呢!还能够单独做一些比较难的动作，比如上坡、下坡、旋转等等。有时候，遇到同学也到广场溜冰，我还主动向他们挑战呢!看看谁溜得快、溜得稳。这次学溜冰，使我明白一个道理：做任何事都要有恒心、有毅力，只要坚持到底，就一定会获得成功。

溜冰的作文 篇6

人生中有许多第一次，有些令我们难忘，有些令我们开心，有些令我们忧伤。但在我们经历这些第一次时，还会让我们有所启示。我也有过这样的体会。

那是在暑假的一天，我和哥哥姐姐们约好，晚上一起去溜冰。这是我第一次溜冰，所以我很激动。我期盼已久的晚上终于来临了，我们吃过晚饭，就去了体育馆。因为当时家里的车没电了，所以我们只好步行去体育馆。我们在路上一边走一边玩，非常高兴，走了大约15分钟后，我们终于到达了体育馆。

我们来到了溜冰场地，穿上了溜冰鞋，进入了溜冰场，开始溜冰了。姐姐和哥哥们都飞快的从我眼前滑过，我根本就不会滑呀，还没开始滑就跌倒了。姐姐看见后赶紧来把我扶了起来，起来后姐姐又扶着我教我一步一步慢慢滑，很快我就学会滑了。

我开始不让姐姐扶，自己慢慢的沿着边滑起来，很快，我就到中间滑，姐姐他们都看呆了。过了一会后，哥哥因为没留意而跌倒了，我不禁笑了起来，哥哥见我在笑，就赶紧站起来。我想：哥哥太笨了，还会跌倒。正想着，忽然哥哥从我眼前滑过，好像要和我比似的，还不时地看看我。我自然也不甘落后了，我也开始滑了起来，结果因为滑的太快，一下子跌倒了。

在这一刹那，我终于体会到了‘虚心使人进步，骄傲使人落后’的深刻含义。

【拓展阅读】

滑冰技巧

初学者的学习技巧

●溜冰前应注意休息

因为溜冰时下肢和踝关节最吃力，身体过度疲劳溜滑时便很难保持平衡，容易摔倒。

另外滑冰时最好每隔15—30分钟休息一次，休息时应把鞋带解开，使脚上血液循环通畅，更好地消除脚部疲劳。

●热身运动别忘做

准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒。

●溜冰时穿的衣服既要保暖，又要利索一些

这样便于活动，有条件的最好能戴上护膝、护腕，可起一定的保护作用。气候特别冷时，要戴手套和耳罩。

练习完后要及时擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和冻伤。

●滑冰时，一旦身体失去平衡要跌倒时，要立即弯曲身体，以降低重心;在下跌时，要收拢四肢，这样就可以避免或减轻摔伤。

●不要做危险和妨碍他人滑行的动作。如非技术性的乱蹦乱跳;不要做三人以上的拉手滑行，以免造成多人跌倒摔伤;

口袋内和腰间不要放置指甲剪、小刀等尖锐物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎伤。

上述是小编介绍的关于滑冰的一些初学技巧。大家一定要掌握这些技巧。那么练习滑冰有哪些好处呢?

运动常识

练习滑冰的好处

1、增强力量

花样滑冰中的.蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，也是锻炼下肢力量的极好方式;跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。

2、柔韧和弹跳能力

跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。

3、心血管功能

科学研究，静坐时下肢肌肉的毛细血管有5%开放，而在奔驰如飞的速度滑冰时，肌肉的毛细血管有90%～98%开放。

因此，经常滑冰的人，两腿及腰部肌肉会得到充足的营养。青少年练习滑冰，还可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促进下肢骨骼生长。

4、控制体重

花样滑冰属于标准的一项有氧运动，即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;体重略显胖的人锻炼，还有很好的减肥效果。

5、平衡能力

花样滑冰中的燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于青少年发育期的孩子尤其受益匪浅;

滑冰也有助于孩子的小脑发育，穿上冰刀在冰面上尽情奔驰，不仅放松心情，更获得融入自然的乐趣。

总结：滑冰虽然是冬季最佳的运动项目之一，但是意外是比较容易发生的，尤其是针对初学者，掌握一定的技巧，安全问题需要考虑清楚。

溜冰的作文 篇7

当我穿好溜冰鞋，猫着腰站起来时，好像我脚下放了一块香蕉皮，“叭！”我跌了一跤。我哇哇大叫：“不溜了！”妈妈说我像个胆小鬼。我可不习惯听这样的话，便扮个鬼脸对妈妈说：“什么胆小鬼，我的胆子大着呢！”说着这样，可我还是有点怕。

我小心翼翼地继续往前滑。溜冰鞋似乎听话多了，我定下神来。

哎，刚才真是自己吓自己。正当我洋洋得意，向妈妈挥手致意的时候，有个和我差不多的溜冰者，飞快地朝我的方向溜过来。

我心里一慌，溜冰鞋又不听话了，“叭嗒！”我来了个四脚朝天。

我摸着疼痛异常的屁股，打退堂鼓的念头又冒上来了。

不过，我想想刚才向妈妈许下的“豪言壮语”，就重新站了起来，——谁叫你假装胆大呢？不过，我的心里的'确有点儿不服气，为何别人能行我就不行吗？要知道，他们也有过摔痛屁股的“光辉历史”。于是，我一边小心翼翼地滑，一边总结经验教训。

开始，我像婴儿学步，走走跌跌，渐渐地，我胆子大些了，跌得次数也少了。5分钟，10分钟……功夫不负有心人，我终于能滑得像模像样了。“我成功了，我成功了！”我欣喜若狂地大叫着。

在回家的路上，尽管我要一拐一拐的走路，但心里却甜滋滋的。我想，如果当初遇到挫折时放弃的话，那么我可能就永远学不会溜冰了，真是：世上无难事，只要肯登攀。