实用的运动作文400字（汇编7篇）

在日常学习、工作抑或是生活中，大家总少不了接触作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么，怎么去写作文呢？以下是小编收集整理的运动作文400字7篇，希望能够帮助到大家。

运动作文400字 篇1

金秋送爽的九月，伴着温馨恬静的阳光，和煦轻柔的秋风，我们迎来了期盼已久的校园达标运动会。

终于，轮到我们班了。我们排着整齐的队伍，充满信心的.走上场开始测试。第一项是仰卧起坐，同学们都奋力的做着，谁也不甘示弱。第二项是肺活量测试。你看，有个同学运足力气鼓起脸颊，猛地一吹，哇，两千多啊。还有一个男同学的脸已经憋的像大公鸡一样红了，结果才吹了七百多，哈哈哈。到我了，我先深深的吸了一口气，把胸脯挺起来，就像游泳时潜水之前一样屏住呼吸，然后缓缓的用力吹了出去。哎，才一千四百，真失败，看来还要继续练习啊。

第三项，坐位体前屈。我的成绩是二十点四，我对此很满意。接下来的跳绳比赛更加激烈。老师一声令下，同学们都有节奏的跳了起来。脚尖轻点，不时发出悦耳的响声。五颜六色的绳子在空中飞舞，好像道道彩虹，又好像大海里的阵阵波浪。

吃好中饭午休过后是最扣人心弦的五十米跑测试时间。听到哨声我用尽全力，像离弦的箭一样冲出了起跑线，我超过了一个人，两个人，加油！冲刺！终于到终点了。老师报成绩：“第四名，十秒六。”

在大家的欢笑与汗水中，运动会结束了。虽然成绩各有好坏，但我们还是满载着收获和快乐，高高兴兴的回到了教室里。

运动作文400字 篇2

我是一个脸皮很薄的人，虽然我喜欢在同学们面前开小玩笑，但是在一些比赛中我会把嘴巴给闭得严严实实的。

一年一度的运动会就要开始了，不字数不是我跑的'快，老师二话没说就选了我，当时，我就愣在那，想我去年800米跑了个地5名老师还选我去我低下了头，想和老师推掉这个工作，可我又想这次还没比不一定输我一定行，老师选我是对我的信认，比赛的脚步慢慢接近，转眼间，运动会也开始了。

这次运动员，有20个，‘叮铃铃，叮铃铃……’开始跑接力赛了，现在是三年级的跑，我和邹浩云，易思凡咱在沙子上面玩，我挖了一个地道，他们东说是小桥，到我们了，天空也下起了小雨，我们前三棒跑的好，可到第四棒就掉了最后只得了个倒数第三，唉，悲哀。

下午了，才过几个就到400米跑了，虽然第一组就我是180的，但我还是进全力了，一开始我表现得心安理得，心里面却紧张的很，在我后面的那个人一下子就冲到我前面了，我心里找一打起退堂鼓，这次我一定跑不赢了，可在同学们的鼓励下我一下打起精神，‘加油！’我一下子冲了上去，得了第二名，我已蹦那个三尺高。

通过这次比赛让我知道了，在赛场上最大的对手不是别人而是自己，只要战胜心灵的阻碍，你就是第一，加油让自己的生活更精彩！

运动作文400字 篇3

运动，它成为我生命的一部分，它能治好疾病，锻炼身体，化肥肉为肌肉……这是我生病时悟出的道理。

一次，我得了感冒，一个晚上都睡不着，只好起床喝药。但是一点都没缓解，所以做起运动---50个摸高跳，40个仰卧起坐。当我做完时，全身都是汗，感冒也好了不少。

还有一次体育课，我们在跳远考核，我跳了165cm的好成绩，还做了60个仰卧起坐，虽然很累，但是第二天起来，我的肚子小下去很多，还带有微微的疼痛，说明我的肌肉得到强化，抵抗力也得到增强。

乒乓球是我最喜欢的一个运动项目，也是我视力的'“救命恩人”。这个暑假，我每天都去育英小学跟那些高手过招。虽然失败极多次，可是提高了我的球技，更重要的是提高了我的视力。在3个月后的视力检查中，我视力只上升了15度，让所有人大吃一惊，而且另一只眼睛的度数保持不变。现在，我也越来越喜欢乒乓球，并准备参加比赛。

长跑是我不可或缺的一项运动，它能促进我长高，并锻炼了我的腿部力量，把我肚皮上的肉锻炼成腹肌。我的耐力也因此有了很大的提升。在上次校运会上，我拿到了男子八百米第三名的好成绩。

我爱运动，它给我带来快乐，运动的感觉真好！

运动作文400字 篇4

寒假的一天，我写完作业，在家里闷得慌，便想出去走走，呼吸一下新鲜的空气。走在街上，无意中看见了一场激烈的“运动会”。

no.1（“跨栏”） “请不要横穿马路，过街请走人行地下通道。”一个看上去风度翩翩的`中年男士对这些广告视而不见，来到马路上，离护栏还有几米远，便摆出刘翔跨栏的姿势，突然冲了出去，快到护栏的时候便纵身一跃就跨了出去。他站稳后，理了理衣服，拍了拍手，看看两边都没有车了，便大摇大摆地走过了马路。

no.2（“投篮”） 一位打扮很时尚的女郎，刚喝完一罐可乐，估计心情也不错，嘴里哼着小曲，发现五六米外有一个垃圾桶，便做了一个很“漂亮”的投篮动作，只见手中的可乐瓶“嗵”的一声落在了地上，那女郎对自己的“投篮”不是很满意，但却满不在乎地扬长而去。

no.3（“踢足球”） 走着走着，我突然听见了“嘟—嘟—”的哨子声， 我加快了脚步，想去看个究竟。原来，几个顽皮的小男孩在一条人行道上一边走一边踢矿泉水瓶，一个个子较高的小男孩吹着哨子，手上还挥着小红旗，俨然一名指挥员，裁判员。路人见这只庞大的“踢足球”队时都纷纷避让，生怕那个“球”提到自己身上。我心里感叹道：“你们要踢球，为什么不去空旷没人的地方踢呢，为什么还要用矿泉水瓶当球踢，真是不知所谓！”

街头上的“运动会”给了我许多启发和思索，马路和街道不是比赛场地，请自觉遵守交通规则。

运动作文400字 篇5

金秋十月，秋风送爽，在这个阳光明媚的日子里，我们学校迎来了第五届"秋之实"运动会。

星期四的早晨，秋之实运动会就开始了。开幕式上同学们个个朝气蓬勃、精神抖擞、步伐稳健，好似一个个小士兵。听，那声音多么洪亮；看，那步伐多么整齐。开幕式结束，我们便回到班级座位上为赛场上的同学加油鼓劲。有的同学虽然输了，我们没有责怪他，而是默默地安慰他没有关系。有的同学取得了好成绩，我们便用热烈的掌声祝福他。下午，终于轮到我比赛了，当接力棒到我手掌时，我便冲了出去，想为班级增光添彩，当听到同学们为我加油时，我便更加有劲了，超过了前面的同学，把接力棒交了出去。虽然我们没有取得名次，但我已经尽力了。

星期五我参加的全是集体项目，在30米迎面接力中，大家都非常努力，取得了小组第一名，有点可惜的是没有排上年级组的.前三名，但毕竟大家都感受到了小组第一名带来的喜悦。在多人多足跑的时候，我们班同学的心都聚到了一块儿，劲都往一处使，同学之间的步伐都是一致的，但有点遗憾的是只取得了第四名。

金秋十月，我们不仅收获了田野上的一道金光，也收获了齐心协力带给我们的快乐。

运动作文400字 篇6

上周，我们开了一次特别的雨中运动会。

以前，我对运动会特别期待，是因为我以前一个比赛项目都没有，就只有迎面接力。只管自己在看台上吃东西，其它也就最后跑一跑接力，运动会就这样愉快地结束了。可这次运动会不一样，我的运动项目一下子就满了！而且还被老师指定要跑800米。运动会的前一天我的脚还在痛，需要敷药，我就在想：我的脚突然痛起来，会不会人家都跑完了，我还在操场上跑……

第二天，到了体育场，看见体育场这么大，还听说800米要跑这样的两圈，当时我就要崩溃了！当到了跑800米的时候，800米延迟了，我欣喜若狂：这样我就可以晚一点跑了！可晚一点跑和早一点跑，只是迟早的`问题，在今天还是要跑完的，与其这样还不如做好准备，面对800米。

当我站上起跑线的时候，又想起同学们说“800米要跑死人”的之类的话，我又不禁打了个寒颤。随之“砰”的一声号令，我就快速地跑起来。刚开始，我跑在第三位，跑完了一圈，也就是400米，这时突然觉得跑400米没那么累了。比赛还在继续，当我跑第二圈的时候，后面的人渐渐超过了我，这时我往回看了一下，看见只有和我并排跑的邹天煜，后面已经没有人了。我可不想垫底，便迈大步子，加快速度，最终，终于超过了邹天煜，拿了个第八名。

虽然成绩不怎么样，但要享受挑战比赛的过程当中。人生中有许多“800”米，只要坚持下来，你就是胜利者！

运动作文400字 篇7

迁新学校之际，我们xx中学又迎来了一年一度的运动会。听老师们说这是xx中学有史以来规模最大、最隆重的一次运动会。果不其然——运动会该有的场面我们都有了： 国旗方阵、运动会会徽方阵、鼓号方阵、彩旗方阵与15个班级方阵……应有尽有，一应俱全！当十几个方阵迈着稳健的步伐驶过主席台，当主持人宣布开始，张校长再用他那浑厚的声音高喊：“我宣布，荷花中学第十九届运动会开幕了！”

就这简单的几个字，使我们台下的同学们雀跃欢呼，因为我们等待这一天已积蓄了很久，终于可以在今天把我们心中满腔的.热情释放出来。

一开始，我们班的同学蓄势待发，似乎只等着把奖抱回家似的！可是……╮（╯▽╰）╭哎~！连续几场比赛都没有取得很好的成绩，因此，我们班的同学士气大减。直到下午，我们班的几位女同学才突破第一名为“零”的记录。

赢后我采访了她们，她们说，其实首先她们也没有多想，就像班主任许老师说的，只要我们尽了力，即使是最后一名也无妨！所以，她们只想着要向前冲，没想到还得了第一！

也对，不仅仅是比赛，在生活中碰到什么事，我们都只要尽力而为，只要尽了力，会使不可能成为可能，使可能变为现实！