溜冰作文6篇【集合】

在学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那么，怎么去写作文呢？以下是小编为大家收集的溜冰作文6篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

溜冰作文 篇1

想必大家都应该会溜冰吧，我也不例外，但溜冰，总是有一个学的过程，学的时候我总是摔跤，但是只要我们不弃不馁，就可以成功。

记得刚学的时候，我看见我的姐姐在那边得意的滑啊滑，我眼底尽显嫉妒。，于是我就立志我要学会溜冰。虽然很嫉妒姐姐，但是我去溜冰还是少不了姐姐的搀扶。

过了几天我会了，但是还是没有姐姐溜的快于是我像着魔了似的，拼命的`学，直到学到了姐姐那样的程度才肯罢休。有一次，和姐姐比赛中我不小心摔了一跤，你摔跤我便哇哇大哭了起来。但是我看见并没有人与事又自己爬了起来，回到房间里，自己冲洗了一下伤口于是装模作样的笑着，出去了。

过了几天，我的溜冰技术终于又恢复了那是我很高兴，我终于在姐姐的搀扶下学会了溜冰，而且溜冰技术跟姐姐的也差不多了，我非常的开心。但是我觉得，生活中虽然会有许多成功，但是也会有许多失败，因为失败乃成功之母。

我明白了一个道理，如果人想要成功就必须有失败没有失败不一定成功有失败一定会成功。

溜冰作文 篇2

我们的课余生活很丰富，看课外书。跳皮筋。养金鱼等等。我最喜欢溜冰了。

每天晚上，我吃完晚饭，写完作业都要和妈妈一起去公圆溜冰。我戴好帽子，防护用品开始溜冰了。刚开始时，我溜一步摔一跤，把我的`屁股都摔痛了，妈妈说：“你要坚持下去，多练练，溜冰才不会摔跤。”练了好多天，我溜得有点熟练了，不但不摔跤，而且还会耍花样呢！就是腿一下张开一下并拢，还能保持身体平衡。妈妈表扬我说：“你真棒。”我心里很开心，我终于学会了溜冰。

现在，溜冰就成了我最喜爱的一样活动。我还要每天练习，把它练得更熟练。

溜冰作文 篇3

人生中有许多第一次，有些令我们难忘，有些令我们开心，有些令我们忧伤。但在我们经历这些第一次时，还会让我们有所启示。我也有过这样的体会。

那是在暑假的一天，我和哥哥姐姐们约好，晚上一起去溜冰。这是我第一次溜冰，所以我很激动。我期盼已久的晚上终于来临了，我们吃过晚饭，就去了体育馆。因为当时家里的车没电了，所以我们只好步行去体育馆。我们在路上一边走一边玩，非常高兴，走了大约15分钟后，我们终于到达了体育馆。

我们来到了溜冰场地，穿上了溜冰鞋，进入了溜冰场，开始溜冰了。姐姐和哥哥们都飞快的从我眼前滑过，我根本就不会滑呀，还没开始滑就跌倒了。姐姐看见后赶紧来把我扶了起来，起来后姐姐又扶着我教我一步一步慢慢滑，很快我就学会滑了。

我开始不让姐姐扶，自己慢慢的沿着边滑起来，很快，我就到中间滑，姐姐他们都看呆了。过了一会后，哥哥因为没留意而跌倒了，我不禁笑了起来，哥哥见我在笑，就赶紧站起来。我想：哥哥太笨了，还会跌倒。正想着，忽然哥哥从我眼前滑过，好像要和我比似的，还不时地看看我。我自然也不甘落后了，我也开始滑了起来，结果因为滑的太快，一下子跌倒了。

在这一刹那，我终于体会到了‘虚心使人进步，骄傲使人落后’的深刻含义。

【拓展阅读】

滑冰技巧

初学者的学习技巧

●溜冰前应注意休息

因为溜冰时下肢和踝关节最吃力，身体过度疲劳溜滑时便很难保持平衡，容易摔倒。

另外滑冰时最好每隔15—30分钟休息一次，休息时应把鞋带解开，使脚上血液循环通畅，更好地消除脚部疲劳。

●热身运动别忘做

准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒。

●溜冰时穿的衣服既要保暖，又要利索一些

这样便于活动，有条件的最好能戴上护膝、护腕，可起一定的保护作用。气候特别冷时，要戴手套和耳罩。

练习完后要及时擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和冻伤。

●滑冰时，一旦身体失去平衡要跌倒时，要立即弯曲身体，以降低重心;在下跌时，要收拢四肢，这样就可以避免或减轻摔伤。

●不要做危险和妨碍他人滑行的.动作。如非技术性的乱蹦乱跳;不要做三人以上的拉手滑行，以免造成多人跌倒摔伤;

口袋内和腰间不要放置指甲剪、小刀等尖锐物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎伤。

上述是小编介绍的关于滑冰的一些初学技巧。大家一定要掌握这些技巧。那么练习滑冰有哪些好处呢?

运动常识

练习滑冰的好处

1、增强力量

花样滑冰中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，也是锻炼下肢力量的极好方式;跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。

2、柔韧和弹跳能力

跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。

3、心血管功能

科学研究，静坐时下肢肌肉的毛细血管有5%开放，而在奔驰如飞的速度滑冰时，肌肉的毛细血管有90%～98%开放。

因此，经常滑冰的人，两腿及腰部肌肉会得到充足的营养。青少年练习滑冰，还可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促进下肢骨骼生长。

4、控制体重

花样滑冰属于标准的一项有氧运动，即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;体重略显胖的人锻炼，还有很好的减肥效果。

5、平衡能力

花样滑冰中的燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于青少年发育期的孩子尤其受益匪浅;

滑冰也有助于孩子的小脑发育，穿上冰刀在冰面上尽情奔驰，不仅放松心情，更获得融入自然的乐趣。

总结：滑冰虽然是冬季最佳的运动项目之一，但是意外是比较容易发生的，尤其是针对初学者，掌握一定的技巧，安全问题需要考虑清楚。

溜冰作文 篇4

在暑假夏令营，我经历了一次难忘的滑冰训练。那天早上，我来到夏令营，就看到了一辆黄色的校车，老师说：“这辆车送我们去滑冰场。”听了这句话，我变得很激动。

当我和同学们兴高采烈地走进滑冰场，发现里面的人可真不少。有的在冰面上优雅地转圈，有的在疾速滑行还不时跟旁边的人击掌，还有的竟然脸朝后倒着滑，实在是太有趣啦。我心里想：滑冰真好玩，看起来也很简单，我要去好好体验一下。我们穿好冰鞋，戴好头盔，兴奋得跃跃欲试。

刚走进滑冰场，我发现冰面又硬又滑，很容易摔倒。我小心翼翼，一直扶着旁边的'墙，结果我还是摔了一跤。这时我看看其他同学，他们也跟我一样非常紧张。我努力地慢慢行走了三圈之后，找到了感觉，可以在场地里滑动了。功夫不负有心人，终于有点会了。滑了很长时间，我终于能熟练地滑冰了，而且我还会了一种新技巧，只要把右边的冰刀侧过来，就会减速停下来，就不用担心会摔跤了。

两个小时很快就过去了，我们十分不舍地坐上校车离开了滑冰场。滑冰真好玩，不知什么时候我还能再去滑冰。

溜冰作文 篇5

我的课余生活十分精彩，下面介绍一下我学溜冰的过程吧！

暑假的一天傍晚，妈妈带我去体育场买溜冰鞋。来到体育场，我们便进了一家体育用品店，看见里面摆放着各种各样的`体育用品。来到溜冰鞋区，我看到有很多种款式的溜冰鞋，我一眼就看中了一双粉红色的溜冰鞋。那双鞋粉红粉红的，漂亮极了！我便决定让妈妈给我买那一双。店里的老板说：“在这里买溜冰鞋还可以免费跟教练学溜冰呢！”我听了特别兴奋！听别人说那个教练是个大学生，我一听惊讶极了，心想：大学生也能当教练？这时，教练出来了，我过去一看，那个教练个子很高，有点瘦，讲的是普通话，我们很容易沟通。

教练先教我走，我学着教练的步子，左一步右一步慢慢地走，过了一会儿就学会了。教练说：“你今天学得很好，练得很认真，明天就教你学溜吧，好不好？”“好！”我点点头，爽快地答应了。

第二天，我又去体育场练溜冰，我看见教练已经在那里等着我了，我连忙跑过去，穿好溜冰鞋，跟教练一起去学溜冰。教练站好了，他告诉我要一只脚在前使劲往前滑，另一只脚马上提起来跟着往前滑，并且要很使劲才能溜得很快。我按照教练教给我的方法学，一开始，掌握不了平衡点，还没溜几步就摔跤了，过了一阵才学会了。然后教练又教给我一个动作，那就是左脚溜右脚在前面左右摆动，教练说：“这个动作可以让你滑远一点，并且可以快速停下。”听教练这么一说，我马上练起来，没多久就练好了。其实这个动作是很容易摔跤的，不过我不怕疼，再加上妈妈的鼓励，一直坚持下来才练好的。后来，我又跟教练学会了另外几个动作。

从这件事中让我明白了一个道理：做事情要不怕吃苦，不怕困难，付出才会有收获，坚持才会得胜利。

溜冰作文 篇6

我不知多么羡慕那些会溜冰的人，看着他们自由自在地穿梭在人群中，那么潇洒，那么帅气，我恨不得自己也脚底生风，立刻飞起来。我再三请求妈妈让我学溜冰，妈妈终于答应了，我高兴的手舞足蹈。

一天晚上，我和老爸老妈一起来到溜冰场学溜冰，一位哥哥脚穿溜冰鞋从我身旁飞一般地溜过，时不时，做几个高难度动作。我越看越入迷，恨不得马上学会溜冰。

老爸给我讲解了动作要领：“双脚张开呈外八字形，双膝弯曲，身体重心前移，双手自然摆动，找到身体平衡点，胆子要大，这样自然很快就会学会的。”

谁知学会溜冰不是一件容易的事。刚开始，我双腿发软，不敢向前滑，也不敢往后退，每迈一步小心翼翼的，总是心惊胆战。爸妈一人一边扶着我，让我慢慢向前滑，我时而来个单脚急转弯，时而来个“飞身越林”，这引来了大家的阵阵哄笑。我满脸不服气，甩开他们的手，飞快地向前滑去，没想到，还没滑出一米，就听见“咚”的一声，溜冰鞋飞出好远，我一屁股坐在地上，真疼啊！

我抓着栏杆吃力地站起身，我的脑子里时刻想着老爸教我的.动作要领，双腿弯曲，身体重心前移，双手自然摆动，继续一步一步慢慢向前滑动，十分钟，半个小时，一个小时，我一次次跌倒，一次次爬起，动作越来越熟练，越来越流利，我感觉溜冰鞋穿在我脚上，已经变得轻巧起来，脚也不听我使唤地越滑越快，眼看要撞墙，都被我灵活都躲过，我放开胆量，掌握好身体的平衡，迈开大步，在溜冰场上一圈圈的滑行。

功夫不负有心人，我终于学会了溜冰。