期末复习计划9篇【合集】

时间流逝得如此之快，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，是时候抽出时间写写计划了。拟起计划来就毫无头绪？以下是小编整理的期末复习计划9篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

期末复习计划 篇1

一、学生知识现状分析：

第一单元：图形的变换

学生能认识轴对称图形，理解图形成轴对称的特征和性质，能在方格纸上画出一个图形的轴对称图形。学生进一步认识了图形的旋转,探索图形旋转的特征和性质，

能在方格纸上把简单图形旋转90°。初步能运用对称、平移和旋转的方法在方格纸上设计图案。

部分学生在方格纸上画出连续多次旋转后图形，容易出现错误。

第二单元：因数与倍数

学生掌握了因数、倍数、质数、合数等基本概念，知道因数与倍数等概念之间的联系和区别。掌握了2、3、5的倍数的特征。

少数学生混淆了因数与倍数、质数与合数等概念;虽然理解并掌握了2、3、5的倍数的特征，但在综合运用情况较差。

第三单元：长方体与正方体

学生认识了长方体和正方体的特征以及它们的展开图，了解体积(容积)的意义及体积和容积单位，会进行单位间的换算。感受了每个单位的实际意义。掌握了长方体、正方体的棱长和以及表面积、体积的计算方法，能运用所学知识解决一些简单的实际问题。

少数学生没有理解表面积、体积等公式的算理，因此实际运用中不能准确使用公式进行计算;还有部分学生对某些实际生活中的特例(如：粉刷教室、游泳池贴瓷砖等)不注意观察实际生活现象，不能正确解题。

第四单元：分数的意义和性质

学生理解了分数的意义，明确了分数与除法的关系;认识了真分数和假分数，知道了带分数是假分数的另一种书写形式，能把假分数化成带分数或者整数;理解掌握了分数的基本性质，会比较分数的大小;理解了公因数与最大公因数、公倍数与最小公倍数，能找出两个数的最大公因数与最小公倍数，能比较熟练的.进行通分和约分;会进行分数与小数的互化。

很多学生“量”、“率”不分;通分时找（人力资源主管年终总结与计划及小结）不到最小公倍数，导致在计算分数加减法时增加无谓的约分步骤;部分学生约分时没有

约成最简分数; 部分学生不能灵活运用分数的基本性质解决实际问题。

第五单元：分数的加法和减法

理解了分数加减法的算理，掌握分数加减法的计算方法，并能正确地计算出结果。理解整数加法的运算定律对分数加法仍然适用，并会运用这些运算定律进行一些分数加法的简便运算。

个别学生在计算出结果后，往往不能对结果进行约分;在运用减法的性质进行简便运算时学生错误率较高

第六单元：统计

理解了众数的含义及其在统计学上的意义;掌握了求一组数据众数的方法;能根据数据的具体情况，选择适当的统计量表示数据的不同特征;认识复式折线统计图，了解其特点，能根据需要，选择条形、折线统计图直观、有效地表示数据，并能对数据进行简单的分析和预测。

学生在求项数较多的一列数的中位数时找不到准确数据进行计算;在对统计结果进行分析时比较片面，语言缺乏准确性。

第七单元：数学广角

学生通过观察、猜测、试验、推理等活动，在解决找次品这个问题的过程中，体会解决问题策略的多样性及运用优化的方法解决问题的有效性。

个别学生在找次品的过程中，往往不能找出最优方法。在解题思路的叙述上也存在一定的困难，不能准确地用恰当的方式来合理解释自己的解题思路。

二、复习重、难点：

复习重点：

一、因数与倍数、质数与合数、奇数与偶数等概念以及2、3、5的倍数的特征，以及综合运用这些知识解决实际问题。

二、分数的意义和基本性质，以及运用分数的基本性质解决实际问题，熟练地进行约分和通分，分数大小比较，把假分数化成带分数或整数以及整数、小数的互化。

三、求两个数的最大公因数和最小公倍数。

四、分数加减法的意义以及计算方法，把整数加减法的运算定律推广运用到分数加减法。

五、体积和表面积的意义及度量单位，能进行单位间的换算，长方体和正方体表面积和体积的计算方法以及一些生活中的实物的表面积和体积的测量和计算。

期末复习计划 篇2

在期末复习中有必要制订一个可行的学习计划，先以教材为本把各章节中的知识点系统梳理，构建有自己特色的知识板块。在复习过程中要特别重视各章节的重点内容，典型例题，课本习题，动脑总结这些例题的解题思路是怎样形成的，提供的方法能用来解决哪些问题，重视这些题目的变式训练，拓展自己的视野，做到举一反三，触类旁通，才能短时间出效率，更好地发展自己的能力。

提高课堂45分钟的听课效率，搞好查缺补漏工作。

期末复习期间必须跟紧老师，课堂45分钟的复习内容，用心聆听，细心体会，动脑琢磨，对已学过的知识回忆感悟体会，巩固掌握不扎实的部分，搞好查处补漏的工作。对于一些容易出错的概念辨析有必要把涉及的概念在理解的.基础上记扎实。

另外对于自己在复习期间出错的问题不要一概以“马虎”取而代之，一定要重视这些问题，找出问题的病根，是审题不细出错，还是计算问题，题意理解中的问题还是概念掌握的不准确，“对症下药”才能不犯二次错误，也从中积累了一定的方法培养了自己的纠错能力。

提炼归纳数学方法，培养数学思想。

在复习过程中，光重视知识的学习是不够的，因为在解决具体问题时出现的障碍，往往不是知识本身不够带来的，而是思想不对头造成的，所以我们要特别注意学习方法如“数形结合”“化归转化”“分类讨论”等数学思想方法，其中数形结合的思想是很常用的，如“对不等式及不等式的解集的理解”“对无理数的认识”中都有数形思想的充分体现，这种数形思想既形象，又直截了当，能给人清晰的解题思路，适于初二学生的认知特点，我们在复习的过程中可大胆适用这种思想方法。

数学作为一门应用科学，既源于社会生活，反过来又服务于社会生活。每位学生要自己去寻找，收集联系实际的数学问题，尤其是新教材更侧重的是对学生应用能力的考察。在本册中方程组与不等式有关的实际应用问题就是复习中重中之重，往往这部分内容是大多数同学感到紧张的部分，越是这样在复习中应有意识的加大力度，有的放矢地进行适当的解应用题的一般方法训练：“认真阅读，理解题意——抽象概括，建立数学模型——解决问题——解决实际问题”。

加强综合训练，提高解题速度

在复习的最后环节中应加强综合试题的训练，这样使各章节的内容系统化。

期末复习计划 篇3

不知不觉一个学期就到了尾声，一群猴孩子们也马上要迎来检验学习成果的时候了。一年级上册是学生小学学习的入门阶段，是基础的基础。教学的重点是培养学习语文的兴趣，把作为语文学习基础的汉语拼音及本学期学习的汉字抓扎实，期末复习要在这三个方面重点进行查漏补缺和汉字与拼音综合运用的复习，树立学生的自信心，让他们能够愉快地迎接期末检验。

一、重难点内容

1、能正确分辨23个声母，24个韵母，16个整体认读音节，掌握拼音的排列顺序，掌握拼音的书写格式，区别形近形似的字母，掌握声韵母相拼的拼音方法，掌握jqxy与v相拼的去点规则，掌握标调法则。能正确分解合成音节，能正确阅读辨析拼音词语。

2、会写100个简单的汉字，掌握它们的笔顺笔画和正确的书写格式，并且能用学过的字组成词语。

3、会认读400个常用汉字，并且能知道偏旁部首、结构，能连词，能正确连接音节。

4、能了解课文中出现的简单的象形字，进行连线。

5、能辨析教材中出现的简单的反义词，数量词，重叠词。

6、掌握基本的句子结构，能用词语连成句子。

7、能通顺流畅地朗读儿歌，背诵要求背诵的.课文。

8、能根据图画写出谁干什么，会加上句号。

二、复习方法

1、复习拼音：复习拼音字母表，进行背诵默写，自我对照检查，改错。还可以出练习题进行填空、连线、送回家等练习。

2、复习“我会写”的生字：让学生找出自己平时容易错的生字，组织比较，评议，进行连词，听写，同桌矫正，再老师批改，学生改错后再听写改错的词语。

3、复习“我会读”的生字：采用开火车、找朋友、部首归类、同声母归类、前后鼻音归类、形近区别的方法，还可以同桌互相进行识字表通关活动，复习巩固要求会认的生字。

4、复习词语：采用举例引导学生仿说、仿写、填空、连线、归类抄写、扩词的方法。

5、复习句子：采用用词说话、选词填空、补充词语的方法。

6、复习课文、采用小组相互抽背，老师重点抽查，填空写出相关字词的方法。

7、语文园地的复习：主要采用做复习题进行题型练习。（综合重点）学生会读要求，提倡学生互改，进行相互学习，培养检查，细心的学习习惯。

三、后进生辅导提高措施

1、期末复习做题前可以多抽后进生讲做题方法，先口头试做，进行及时辅导，然后再练习，笔上做题，当面批改，当面改错。

2、背诵课文坚持对后进生个别抽背，督促完成好。

3、检查后进生作业时，培养其仔细读题，一边读一边想的习惯。

4、督促学生养成见错就改的习惯，鼓励不懂就问。

5、组织学生一帮一，结对子，开展帮学活动。

四、全册复习课时安排

复习一（汉语拼音部分）3课时

复习二（字词部分）4课时

复习三（句子部分）1课时

复习四（综合复习部分）4课时

五、复习中还应该注意的两个问题

1、注重学习方法的总结和学习能力的培养。

识字复习时，要总结所学的识字方法，选择自己喜欢的方法识记生字，在复习生字的同时也复习了识记生字的方法。对于提高学生的识字能力有较大的帮助。

写字书写时要注重归纳书写规则，做到笔画规范、笔顺正确。

背诵课文时，可以总结我们平时所采用的背诵方法，选择自己适合或喜欢的方法，即使是在复习也要注重运用一定的方法复习背诵。提高背诵的效率。只有重视了方法的运用，学习才会变得轻松有趣，学习能力才会不断提高。

2、注重学习习惯的培养。

复习是把知识系统性的进行总结和归类，然后运用所学过的方法进行查漏补缺，使所学知识在学生的头脑中更清晰，更有条理。因此功夫还要用在平时，不要在考试前给学生做大量的习题，盼望着把平时落下的内容一骨脑的全补上，这样不仅加重学生的负担，囫囵吞枣也不会收到太好的效果，反而会使有的孩子感到考试前的复习比平时学习还重要，这样不利于培养学生良好的学习习惯。所以关键还是要掌握好学习的方法，梳理清知识的脉络，养成好的学习习惯，这样学生才会真正提高学习效率和学习兴趣。

期末复习计划 篇4

暑假的脚步声离我们越来越近了。盼望已久的假期就要来了，可还要进行一年一度的期末考试。为了能考出好成绩，想必大多说同学都已制定了期末复习计划，我也不例外。下面我就想大家介绍一下我的期末复习计划吧。

1.上课认真听讲，积极回答问题，不走神。现在课本上的内容已学完，转入了复习阶段，这时老师不会讲的太多，但都是百里挑一的精华，有些可能是上课并未提到的重点和难点。如果上课一走神，说不定就错过了分值很高的知识点，考试的时候丢掉分，多可惜。上课回答问题的好处不少，如果回答对了，说明知识已经掌握住了，这样最好；如果回答错了，也没关系，课下专门复习这个知识点，把“拦路虎”变成自己的帮手。

2.课下多加练习，多做题。虽然老师讲的知识全部吸收了，但不多做题，不模拟训练一下，是怎么也考不出好成绩的，简直是英雄无用武之处。只有做题见的类型多了，考试的新类型才会易如反掌，每天攻破一道题，一道新类，这就是一种进步。

3.早上背要求背诵的地方。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。一日之计在于晨，早上的.时间很重要，我们不能虚度光阴，所以要把学过的要求背颂的英语小短文、数学概念都给拿出来背背、复习复习，这样的话考试时遇到死套公式题就能不假思索地填上答案。

4.听写所有课后的生字词，默写要求背诵的内容。经常出看拼音，写汉字，会写了生字才会填空。要是连基本的汉字都不会写，那怎么才能做其他的题？考试的时候出按课文内容填空也是一大热点，如果连课文都被不熟练，考试的时候就吃大亏了。如果把课文背得滚瓜烂熟，考试的时候一看到这种题就能挥毫泼墨。

如果从今从今后我能按照以上的方法学习和复习，我就能在期末考试取得好成绩，过个充实而快乐的假期！同时也预祝大家考个好成绩，过个好暑假！

期末复习计划 篇5

为了使学生在最后一次期终考试中能取得好成绩，发挥出他们应有的水平，也为了能使我校的英语教学走出低谷，经过全体英语老师的讨论及学校的有关规定，作出以下的.几点期末复习计划：

一、精心备课，很抓课堂有效性。

临近期末，天气渐热，不少学生上课精神不佳，导致课堂效率不高，而影响最后的复习效果。所以我们组打算从精心备课一头着手，把握学生学习兴奋点，全面观注学生学习状态，从激发兴趣着手，开展如比赛，表扬，激励等方法来进行教学，争取更好的成绩。

二、认真抓基础，清理课文内容。

本学期初一共教学7个单元，初二共有6个单元，课文内容多，词汇多，词组多，我们五个老师分工合作，负责每一单元的词汇，词组，句子的整理工作，教师在上课时与学生仔细阅读课文，提炼出关健东西，再通过抄写，默写来使学生掌握。具体由郁建卫，王漪负责初二的整理工作，张秀娟，张永珍，李莺负责初一工作。对课文中出现的最重要的词组，语法点，句子作出归纳总结，然后再打印发与学生，并督促学生进行背诵及默写，对不能过关的学生作课外辅导，争取做到课课清。对于作业的编制，应由组长进行审核。

三、认真出好每一分试卷，提高应试能力。

期终考试说到底还是应试，所以出好一份试装，并进行练习和讲评是很重要而且必要的。所以我们五个教师分工，由每人负责一单元的练习卷的编制。由老师对每一单元进行有效的练习及讲评。对出现错误进行汇总和归类。

复习的时间安排：

初二：

1，6，1——3第一单元的复习及作业练习。

2，5——7第二单元的复习及作业练习。

3，8——10第三单元的复习及作业练习。

4。12——14。第四单元的复习及作业练习。

5。15——17第五单元的复习及作业练习。

6。19——21第六单元的复习及作业练习。

7。22——考试综合练习并归类。

初一：

1，1——107A第六单元，7B第一，二单元复习及作业练习

2，11——16第三，四单元复习及作业练习

3，17——23第五，六单元复习及作业练习。

6，24——综合练习并进行错误汇总分析。

期末复习计划 篇6

一、指导思想：

以课标为标准，以课本为蓝本，以课堂为阵地，精心复习，充分准备，迎接调考。

二、复习思路：

分板块，分专题复习。

三、复习内容：

（一）基础

1、生字表中的160个生字，能读准音、人清字形，了解在语言环境中的字义。

2、课本中出现的多音字，无遗漏地全部梳理，要能分辨音义。

3、会使用字、辞典，联系上下文，结合生活实际理解句或段中词语的意思。

4、用钢笔正确、整齐、美观、有速度书写楷书。

5、学过的词语，常用的标点，大部分能在口头或书面灵活运用。（组词、造句、填空、选择、判断）

（二）阅读

1、朗读。用普通话正确、流利、有感情地朗读文章。

2、默读。每分钟达到300个字。

3、浏览。带着目的浏览读物，根据需要搜集信息。

4、阅读说明文。①能抓住要点，概括段意②认识“两举两比”四种说明方法。

5、阅读叙事性作品。能简单概括自己影响最深的场景，重点人物，细节，能描述事件的梗概。

6、阅读诗歌散文作品，能读懂诗句意思，体会诗人的情感。

7、阅读课外读物。

①能借助字词典联系上下文理解关键词意思，体会表达效果。

②能联系上下文和自己的'积累，理解有内涵的句子的含义。

8、积累。

①能积累、背诵课本优秀诗文，教材中的古诗、对联、名言警句、成语、谚语及经典篇目中的诗句

②能填写课文中要求背诵的内容中的关键词句。

③熟读课本中的精美段落。

④熟悉、积累课本中的好词佳句。

（三）习作

1、能写简单的纪实文和想象文，做到内容具体、感情真实、能根据习作表达的需求分段表述。

2、能抓住重点内容缩写。能运用删、减、改、概括等方法。

3、写读后感。要紧扣原文，抓住要点，联系实际，感情真实，夹叙夹议。

4、四十分钟内完成不少于400字习作/、5书写规范、整洁，能正确使用修改符号修改作文。

四、复习方法：

1、分成基础、阅读、作文三个板块复习。

2、对基础部分，又分为字（识字、写字、用字）、词两个专题来复习。主要采取在老师指导的前提下，学生自主归纳整理的方法。

3、对阅读部分，充分利用课本资源，对教材进行二次开发，在课本中寻找语言优美，层次清晰，暗含考点，难易适度的片断设计训练点。

4、对作文部分，在对已写作文归类、梳理、修改过程中强化习作技巧和要求。

五、课时安排

字2课时

词2课时

阅读5课时

作文5课时

综合练习、评讲2——4课时

总计16——18课时

期末复习计划 篇7

一、 重视期末复习

重视期末复习的作用，它不仅仅是知识的简单重复，其目标是对基础知识、基本方法、以及所涉及到的数学思想达到螺旋式上升. 要有计划、有目的地复习，借机使知识系统化、整体化. 要教给学生全面复习的的方法，借此机会培养学生复习总结的能力，要让学生在这一阶段得到切实的尽可能多的收获.

二、注重基本概念和基本方法的复习

通过复习，深刻挖掘基本概念的内涵，让学生做到从实践到理论转化（平时学习，大多是从理论到具体的'过程），进一步提高学生能力. 通过复习，强化对基本方法的训练，加深学生对知识理解和应用.

三、把握对重点、难点知识的复习

分析把握各部分知识的考试难度，在全面复习的同时要注意复习的实效性，特别是重点常考的知识点上要落实到位，在全面落实基础知识的同时还要注意难度和综合程度. 注意训练学生解决比较综合的题目的能力，让学生建立解决综合问题的信心，形成行之有效的数学思想方法，具备分析问题解决问题的能力. 让学生在此期间得到真实有效的收获，为期末考试做好充分的准备，不打无准备之仗.

四、复习进度安排时间

20xx年2月5日结束，9月1日-------10月14日第一次月考

10月15日-----11月14日期中考试11月15日---12月17日第三次月考；12月18日--------2月3日期末考试

期末复习计划 篇8

一、学生情况分析：

三年级学生活泼、好动，比较浮躁。大部分学生学习需督促，习惯不太好，学习也不太自觉。学习没有计划，没有目标，随波逐流。基本上要老师亲力引导，明确学习任务，再大力检查督促才能完成学习任务。由于课程较多，时间较紧，学生基础不太扎实，生字词不过关，积累也较少，训练量，训练的题型也较少。由于刚正式进行阅读和习作的训练，大部分学生还没有成就感，还存在畏惧的心理，学生在阅读量及阅读、写作能力上都显示薄弱，甚至有看不懂题意，考试作文不下笔的现象。且后进生较多，学生之间的差距较大，班级之间的差距也较大。

二、复习内容及目标：

1、目标：巩固强化、查漏补缺，提高班级，年级的整体水平

2、内容：

【积累】

1．正确认读374个生字，听写本册中248个生字。

2、8个练习中的读读背背、处处留心的相关内容。

3、课文中的四个字的词语和课后要求背诵的段落和古诗。默写

【阅读】

1．正确、流利、有感情地朗读课文。能背诵优美语段或课文；能复述课文；会分角色朗读课文。

2．联系语言环境和生活实际，理解常用词语的意思。

3、学习课文中常见的构段方式。学习分析自然段，初步学习归纳课文的主要内容

4．能凭借语言文字理解阅读内容，能初步对文章中不理解的地方提出疑问想象文本所描绘的情境，知道阅读内容的大意。

【习作】

1．学会把自己看到的、听到的、想到的、做过的写明白，做到文通句顺。

2．能够正确使用标点符号。

3．能用课文中出现的构段方式来写作。

（如：围绕中心句写一段通顺的话；在对话片断描写中提示语运用要贴切……）

4．能编写有意义的童话故事。

三、复习重点、难点。

重点：生字词、古诗、读读背背及对课文的理解和对重点段落的分析。

难点：阅读理解、作文

四、复习措施

1、知识归类，形成体系

对复习的知识进行归纳整理，形成比较科学的、易于复习的体系，向40分钟要质量。

2、注重基础

对于基础知识，要让每一位学生掌握好，要争取在基础知识上不丢分，不失分。

3、精讲精练

训练题要精选、题型要广，注意学生自主练习与统一讲授相结合。

4、迎试方法训练

在平时加强对学生一些应试方法的'训练，如审题、读题、检查等等。

5、因材施教

对于不同层次的学生要采取不同的方法，优生要强化训练，中等生要培优，学困生要进行个别辅导。

6、复习方法：采用单元和专题相结合的方法。

五、复习时间安排

6月15日第一单元和多音字

6月16日第二单元和近反义词

6月17日第三单元和词义标点

6月18日第四单元和句型

6月19日第五单元和阅读

6月22日第六单元和作文

6月23日第七、八单元和综合

6月24日模拟考试，考试讲评自我针对复习

六、复习教案的备课要求和具体分工

1、备课内容：以两个单元为一组，备三课时。

第一课时为语基部分（字词、句型及积累），

第二课时为阅读部分（课内重点段式、段落及课外相关段落的阅读拓展），

第三课时为作文（两个习作的点评，优秀习作的欣赏，类似作文题的拓展写作）。另外，每一课时必须附有练习卷。

2、备课分工：

朱青老师备第一、二单元，任玉娟老师备第三、四单元，宋玲玲老师备第五、六单元，蒋莉珍老师备第七、八单元。

3、完成时间：6月15日早上。

期末复习计划 篇9

在20xx年7月XX号我们要进行了期末考，所以在这还没有一个月里我们要抓紧每一分每一秒的时间。

细节规划

学习是用屁股-> 手 -> 脑袋 -> 心的过程。

第一，一个相对完善的时间表，既要涵盖每月的整体安排，又要包括每月以及每天、每时的细节规划。

第二，复习计划要留有余地，不要“满打满算”。比如，晚上7点到8点复习数学，8点开始复习英语，这样安排就太紧了，当中应该有一个缓冲:7点到8点是数学时间，8点15分以后留给英语。这样，数学复习完后喝口水，稍作休息，不要“连轴转”。

而且，留有余地也可以确保上一段计划的完成。还是以7点到8点复习数学为例，万一时间到了，却还差一道题没做完怎么办?留有15分钟的余地，孩子就可以具体问题具体解决，而不致产生浮躁的情绪。

第三，教孩子在执行计划时学会放弃。有的学生死心眼儿，比如复习数学时遇到两道难题，卡了一个小时也没有思路，却非要做出来不可，一晚上的时间都搭上去了。结果，这两道题没有眉目，其他的.科目也耽误了。孩子的情绪也难免受到影响。对于这样的孩子，家长就需要告诉他，把这两道题放一放，先完成其他科目的计划，最后如果还有剩余时间，再回过头来处理先前的“遗留问题”，如果没有时间就放在明天或后天再做。

第四，复习计划要兼顾全面。有的考生对喜欢的科目就先复习，不喜欢的科目放在后头;有的考生把自己的强项放在前面复习，弱项的复习受到影响，导致强项越来越强，弱项始终没得到实质性的提高。其实，每个考生都有自己的强项和弱项，正确的做法是优势要强化，劣势也要弥补。

学习方法

1、成绩要在较短期内获得较大提高。

长时间的慢慢提高对大多数科目没有必要，且消磨锐气。要在一定时间段内刻苦投入，在成绩开始提升时加把劲儿，争取在较短时间内大幅提高成绩。

2、成绩提高用四大件——精华教育学习阶段论

实践

(三)周循环学习法如何实践?

1、第一步：周日晚上制定周学习计划。

根据自己总的学习进度，制定一周的目标。根据目标计算周一到周六的学习量，制定可行的、但又必须完成的学习计划。

2、第二步：周一至周六按计划学习。

根据计划学习量做好每日时间管理，每日结束前确认一下计划完成度，记录学习日志;

3、第三步：周日彻底完成学习计划。

把本周的学习完成情况总结一下。没有完成的部分在周日彻底解决。一周计划都完成了，就好好放松一下，然后做下周计划。

(四)注意事项：

1、不要做过度的计划，以免产生挫折感，渐渐失去学习兴趣;

2、要空着周日。因特殊情况而没有完成的计划周日弥补，并休息。

3、当日未完成的计划不要拖到第二日，要果敢地跳过去。待周日再完成。拖到第二日反而会产生连锁反应而更疲惫。