关于调整自己作文（通用29篇）

无论在学习、工作或是生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。你写作文时总是无从下笔？以下是小编整理的关于调整自己作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

调整自己作文 1

上午终于起来洗了头发换了衣服干干净净走出宿舍门，去了医院，回来吃了药却没有达到该达到的效果。在伊犁买的20片止疼片也在三天吃完了，不敢在这样吃下去，我都怕会把脑子坏掉，天生害怕小生物的自己现在还在和老鼠作斗争，虽然自己嘴上说着习惯就好，要努力适应，有时候真的不是说说那么容易，明天室友就要回来，还是个少数民族的女孩，想到就觉得会很不习惯。

我在自己这样的情况下还要去想着民族朋友的忌讳，我真的没有那个精力，我真的.想找一个人然后痛痛快快的哭一场，像个小女孩一样撒个娇，诉个苦，但是却不知道怎么开口，只能在各种询问下用没事来结束对话。

当初是自己选择要来到这里，现在又有什么理由去诉说现在的不好，我在努力调整自己的心态，让自己去往好的地方想，但是每每身体出现反抗又会一下子垮掉，我不是什么女汉子，我只是个强撑的女子，我的乐观，欢乐一下子丢失的让我找不到，我真的好希望有个人能出现像我的指路明灯一样给我希望，我钻牛角尖了，却不知道自己应该怎么出来，我需要自己学着成长强大，却少了那么些许的动力，现在唯一让我庆幸的就是自己在面对父母家人的时候还没有完全崩溃，我还没有对自己的选择感到后悔。

调整自己作文 2

我的生活丰富多彩。有时，我的生活很精彩，有时，我的生活很无奈，有时，我的生活很快乐，但有时我也会情绪低落。那么该如何调整自己的情绪，使自己变得更加快乐呢？

当你碰到困难的时候，你不能自暴自弃，把自己不好的情绪发泄到家人和朋友身上。这样做不但破坏了和谐和友谊，而且伤害了自己。你一定要想，坚持到底就能成功，我一定能克服！或者你可以把困难依次列到一张纸上，静下心来，努力克服。最后，你可以把这张纸捏成一团，扔到垃圾桶。你会发现，困难如此消失了。

当你感到无奈的时候，你可以想一想家里可爱的小宠物、过瘾的电脑游戏、爆笑的漫画书、一天的学习和超级美食等。你还可以邀请你的朋友到你的家来玩、画画、看看电视、聊聊天、唱唱小苹果和跳跳江南style等。

当你感到低落的`时候，你可以找爸爸妈妈和你谈谈心。如果你觉得很难受，你可以尽管哭出来。或者你可以吃一些放松性的零食、蔬菜与水果。最好的方法还是闭目养神、故意笑一笑、逛街购物和放松的散步等。

这些是我推荐的调整自己的最佳方法，希望大家能实践、参与与学习，把这些常识传播给更多的人，让更多人了解与支持。

调整自己作文 3

沙粒进入蚌体，蚌觉得不舒服但自己不可能把沙粒排出无能为力，但蚌的心态好把它养着最后成了珍珠。吸血蝠叮在马背上，但马暴跳如雷最后活活把自己气死。

这个小故事我在其中理解到的是：无论做人做事都不能太着急要学会调节好自己的心态，无论自己多么地不幸都要知道调整好自己的心态，要知道心态才是最重要的，没有调节好自己的心态做的事情只会更加差。

央视知名主持人朱迅十二年前被查出得了癌症但她并没有气馁而是调节好自己的心态并接受治疗，面对一次又一次的化疗终于体内的癌细胞被清除了重返健康，但是好景不长，不久之后她再一次被查出癌症，他也没有放弃没有气馁，默默地在医院化疗接受治疗，在这十二年间朱迅四次得癌四次得到康复，大量的化疗，化疗的.痛苦是我们常人无法想象的他作为一个女子不仅坚持下来了而且康复了。他在十二年里经历了四次大起大落，漫漫十二年她靠自己那良好的心态和自己长期的努力活了下来。我不禁感慨一个人居然有这么高的意志力和这么大的决心，当人们问她能让她康复的原因是什么，她说就是靠自己的心态，心态好了所有的一切就好了，也许她以后可能会第五次第六次得病，但我相信就靠她这良好的心态和惊人的意志力一定能渡过难关，带给我们惊喜带给我们那隆重的春节联欢晚会！毕竟心态这东西是世界上最为神奇、最为美妙的一个东西嘛。

然而，并不是每个人都可以调节好自己的心态。一些个作家，一些个明星人物都曾因为自己的工作不顺或者自己的感情不顺一个个都坠入犹豫状态，最可怕的是他们这些人中有很多人没能走出忧郁，进一步地不如犹豫这个大泥塘从而引发忧郁症，最后让他们一个个跳楼自杀，这一起起的案例无疑是他们自己的心态在做怪。所以说遇到不顺的事的时候要能够及时调节好心态。

蚌因沙粒进入了其体内无法排出，但它不怨天尤人把沙子变成了珍珠，野马只因被吸血蝠叮了没有调好心态被自己的暴躁所致死，所以说我们遇到困难的时候要勇于面对，要像蚌一样，最怕的就是像野马一样，如果这样的话后果不堪设想，结果也就无际于天。

调整自己作文 4

走在通往逐梦道路上的我们，长路漫漫，这是一段艰辛的旅程，也是一个让我们不断调整自己的过程。

高中生活已经过了接近一半，反观自己，似乎还未曾得到一个停下脚步反思自己的机会。每天在学科作业里浸泡着，只因期待着能够有所收获，能够得到那来之不易的欢喜。夜晚，我在月光和闪烁着路灯的照耀下回家，脸上挂着的，是那挥之不去的困顿与疲惫。

可是，我的内心却似乎一直躁动着，坐在书桌前，不论如何想办法克制，内心似乎依旧亢奋，依旧躁动不安，难以平静，自然就很难专注于做一件事情。也许，我所需要的，是对自己的调整。

偶然一次机会，周末有空，同父母到离家不远的公园里散步。路旁的行道树挂着摇摇欲坠的枯叶，在风吹过后，枝叶直接不断摩擦，发出沙沙的声响，掉下大把的落叶。深吸一口气，泥土的芬芳贯彻全身，内心突然获得从未有过的放松。我想，这便是我内心缺少的，一直以来都被我所忽略了的，轻松愉快的气息吧。

小长假里，约上三两个好友，行至岳麓山下，美其名曰“感受大自然的魅力”。

我们走在半山腰蜿蜒的小路上，如同脱去束缚的野马，自由自在行走着。天气渐凉，山中鸟雀却还尚未隐匿了踪迹，清脆的鸟鸣声依旧此起彼伏，在山间回荡。抬头向上看，太阳正向西缓缓挪动着步子，撒下的余晖照耀在我们的脸上，温暖而儒雅，流露出离开的不舍，却无半点哀愁。

大自然的智慧的结晶，在此刻呈现在我们的眼前。一切都井然有序，一切存在的'事物都有它独特的魅力。反观每日疲于奔命在学业的我，脸上挥之不去疲倦二字，更不用说掌握学习的主权了。想到这里，心中百感交集，既有对大自然的敬佩，又有对自己的愧疚，又有对生活的反思。

也许，我们每个人，在内心躁动的时候，都应该到大自然中去走一走，平息这内心的躁动。

在忙于追逐的时候，也别忘了慢下脚步。调整一下自己，欣赏一下沿途的美景，让自己活的更轻松些，又何尝不是一件好事？多走走，很便利的。

调整自己作文 5

窗外，滴滴答答的雨水频频叩打我的玻璃窗，像是不会停止一般地循环着。我扔下手中的电子产品，流星跨步，扯住窗帘一拉，凄厉而刺耳的声响，让人心烦。无意间瞥见堆满灰尘的窗台上停留着一片落叶，根根细细的叶脉交错，像极了一只断了魂的金蝴蝶。

我什么时候如此浮躁了？

回想那次去岳阳楼春游，长沙的天像水泥板似的，使人透不过气，繁重的学习也使我整天披星戴月。一场春游改善心情也未必不可。不料天总不尽人意，一场倾盆大雨熄灭了我激动的心情，同时也被淋成了一只落汤鸡，心也随之沉甸甸的。一回宾馆，甩下包，气急败坏地向同学数落着这场大雨的过错。窗外的雨透过纱窗丝丝洒入窗内，昏暗的路灯早已被积蓄的雨水浸泡着，乌云压住仅有的点点光亮，远处的房屋，空旷的稻野，也与这黑暗融成一片。

一个辗转难眠的枯燥夜晚后，我和同学又出行到了君山岛，一晚的疲惫无趣压在脑海中。不自觉地走到一家茶楼，氤氲的茶香让我驻足停留。点了一杯茶，大饮几口，滚烫的茶水令我哭笑不得。这时，远处的一位穿西服的女子婷婷袅袅地走了过来，她将茶水斟在粗陶茶杯里递给我，提醒道：“不要这么急，茶是用来品味的。”我望向她，将茶杯捧在手中，感受着手心弥漫的温热，将脸慢慢贴向杯口，一缕缕茶香便丝丝萦绕在鼻尖。我微微地抿了一小口，苦苦的，涩涩的。咂了咂嘴，随即一股浓烈的'清香彻底弥漫了整个口腔，倾泻于舌尖，滋润心田。

我回味着片刻的甘甜，微笑的望着那名女子，她脸颊上泛起一排绯红，淡淡的微笑，似安慰，又像是鼓励。是啊，茶是用来品味才对啊。其实，需要品味的又何止是茶呢？我心底的弦被微微拨动。

依旧是细雨，远处云雾缭绕的山像是被洗过了一般青翠欲滴，微风夹杂着细雨也在轻抚细柳。这一切酝酿的闲适都没入这一片澄澈之中，静谧而美好。

思绪回到现在，窗外的雨滴滴答答，我伸出手来接住一颗，两颗……融在手心清清凉凉的。微醺的雨丝拂在脸上，如丝，如绢，如醉。窗外的老树经过雨的洗礼也变得更加苍劲。这一场雨，冲刷掉浮躁腐朽的气息，使一切尘埃落定，使我的心渐渐平静下来。

愈是从容，愈能感受到生活给予的美好情思。浮躁焦灼常常蒙蔽人的眼睛，是生活就像一个杂糅的黑团。调整自己，使自己更加平静而从容地面对生活，才能唤起对生活最美的感受！

调整自己作文 6

我在听华晨宇的歌，明天考试。我想，不能再那么拼命的复习了，这样反倒不好。

我可以放松自己的心情，让自己调整到最好的状态，也许每个人都有心情的低谷，但是每个人都应该学会，该怎样才能够调整到最好，这才是我们需要去做到的。

也许，很多事情我们都是在给自己找理由找借口，如果真的要拼命，只是靠你这一天的时间，也不能够做什么的，去改变你的命运？别讲笑话了。

我们的生活，终究需要自己去承担，自己最后的结果，其实都是光辉灿烂的，我们在听他们打游戏，我们自己也可以听音乐，让自己放纵，让自己放松。

很多时候，我看到他们，也看到那个时候的我自己，不管怎样，我们都应该让自己去习惯人，昂自己开始变得更善良，加入梦想还是在这里实现，我想这些终究是都需要我们自己的力量的。

如果他们还是能够想得到你的'话。

如果从一开始，我们就保留着自己最初的心情，我想这些终究都是自己的一厢情愿。明天考试，明天考试，在心里念叨了好几遍，可是如果没有充足的准备，我们做什么，似乎都是徒劳无功的。

如果那样的难度，对于我们每个人来说，都是可以看得懂的，我们未必不会找到那些最合适的重点。

我一直都在努力，至少这句话不违心。

调整自己作文 7

戈壁上有两粒种子。一粒种子在唠唠叨叨的抱怨中死了，另一粒种子调整自己的心态，默默地把根深向大地，汲取每一滴水分，终于长成了一棵粗壮的胡杨。

两粒种子在困难面前，心态不同，有了不同的结果。看来心态，决定生活的态度，决定人生的走向。所以，拥有良好的心态会对我们的人生产生莫大的影响。

我们在获取知识时，积极进取、渴望、求知的心态，便会学得很好；当面对艰难的体育锻炼时，换上不畏艰难、勇往直前、坚持到底，我们的体育成绩也会非常出色；当做作业或课外练习的时候，本着认真严谨、保质保量的底线来完成，学习成绩便会稳步提升……做任何事，调整好心态，我们便都能做的很好。

逆境之中，摆正心态，平静淡然地去对待，往往能够绝地反击，起死回生。我也曾成绩不好，生活一塌糊涂，但渴望改变，我经历了低谷，现在终于开始向上爬了。如今，我用平静的心态，专注的态度开始学习我一度讨厌的数学、英语，书页上空白、残缺开始变得密密麻麻，我相信，自己的走向是正确的'，我可以放心地迈开大步向前走了，因为我多了一颗不同于以往幼稚、懒惰、凭空幻想的心。

调整心态不仅要学会主动运用，而且也要学会被动运用，当遭遇别人的不公正待遇时，不要着急辩驳，调整自己的心态，一笑置之，往往会达到更好的效果。

心态决定成败，我们不可能改变整个世界，但我们可以改变自己的心态，用当知当为的心态来对待周围的人和事，用正能量去感染他人。所谓真正的圣人，无非便是以良好的心态去对待他人，用高尚的德行去影响他人。虽不容易，圣人尚可做到，我们岂能甘心落后？圣人与智者的差别便在于：知识不一定比智者渊博，但圣人的德行比智者更好。智者懂得生活，而圣人去改变生活。拥有良好的心态，生活中就会拥有更多的快乐！烦心时做两个深呼吸，你会看到更多，没什么大不了的。

学会调整自己的心态，从容面对一切，我们可以收获更多。学习圣人，修炼德行，以对应的心态去做与之对应的每件事，以不畏困难的力量为剑，以坚强意志为盾，以良好的品行为铠，披荆斩棘，我们必将胜利。

调整自己作文 8

我一直都很自信，做人、做事，为人坦诚、实在，做事认认真真、一丝不苟、兢兢业业，在工作上基本上没有出现过纰漏，做人规规矩矩，所以很自信。虽然说，自信是成功的一半，这种精神要有的，但是我认为也不要过于自信，陶醉其中、甚至孤芳自赏，那样就知得其反了，最近，我对我的人生哲学及处世态度，进行了深刻的反思，认为自己需要调整、急需调整，不然就要被社会淘汰了，正可谓“大浪淘沙，适者生存”。

最近有些事情的发生，使我深深地思索，一直以来，都认为自己工作能力还可以，还能胜任本职工作，并且还为自己有点一技之长而沾沾自喜。所以也就没有潜下心来真正地再去学习什么，满足于现状，每天在三点一线间重复，闲暇时间上上网、聊聊天、一杯茶、一张报、时间在自觉不自觉间流失了，可谓是优在悠在。

自从我涉足了与以往不同的领域，延伸了自己的工作链，接触了以前未接触的事与人，奔波于不同的部门与人之间，使我感到自己的生存本领是那样的脆弱、那样的不堪一击，面对纷繁复杂的社会束手无策，大脑一片空白。使我不得不重新思考一下自己的生存之本，一直以来，我工作在国有大型企业，虽然也经历了一系列的改革、改制、减员增效、重组、机构改革等的洗礼，但毕竟总算都走过来了，生活的环境还算比较平稳，在大环境的庇护下、在大树下生存，为我提供了一片绿荫，一块比较平坦的.土壤，每天埋头把自己的本职工作做好，与世无争、与人无争，低调做人、高调做事，安于平淡，也就很平稳地走到了今天，对外界的事务全然不知、对一切人情事理及社会的潜规则不甚了解，很单纯、很幼稚地走到了中年。虽然没有美丽的光环照耀、也没有什么炫耀的资本，但至少能够维持生计。

但是一系列事情地发生真正地促动了我，改变了我的人生轨迹，使我深刻地认识到自己知识的匮乏和经验的不足，感觉自己能力的有限，对这个世界感到茫茫然，深感自己是井中之蛙，对自己业务外（狭义）的全然不知，恍如一个门外汉，使自己惭愧，都已到了中年，掌握的生存之本是这样的微不足道、本领如此之少。能力不足，责任可补；责任不够，能力无法补；能力有限，责任无限。促使我重新思考定位自己的人生，要不断地学习、不断地调整自己、不断地充实自己，不能满足于现状，增强自己的责任感，才是立足之本、生存之道呀！

生活不是单行线，让眼眼泪也学会微笑的语言，人生就是一场销售！

调整自己作文 9

心事，每个人都会有，没有人能够摆脱它的纠缠，它无形无影，潜伏在我们的心里，没人理解它。我有很多心事，我的心事无人知。

我本来是牵肠挂肚地过着每一天，可是期中考试的降临，给我带来了许多的心事：我的数学计算才能、语文阅读才能、英语的听力能，都让我忐忑不安，所以我赶忙抓紧温习，希望取得好成绩。

实践的试卷也没有我想象的那么难，可是我的心里还是没底。所以我每天都如坐针毡，就像故祥林嫂丢了阿毛似的。虽然父母不会太责怪我，但是我还是有点惧怕，惧怕同窗们讪笑我。

终于到了发布成果的一天了，各科都答得不太理想，但是却能排到年级五百多名，班级第二十名。虽然名次还算普通，但是我对我的成果还不称心，虽然父母说没关系，下次努力，可是我还是有点舒服，总觉得我不应该是这样的。这就成了我近来的心事，我不敢和别人讲，也没有知道我的心事，我就这样积在心里。大家都知道，考完试总要看家长会的，这时，比得知考试成果之前的氛围紧张了好多倍，都怕家长会的时分，教师向家长泄漏自己在学校的情况，然后回家被骂得睡不着觉，那种觉得一定不难受。

一波未平一波又起，行将要在考试的.暗影中分开的我，又被心事包围。这回，是老师要我当班长的事，事先听到的时候，我都蒙了，不知道怎样办好，晃晃悠悠的回到家，和父母说了当前，他们都为我快乐，还特意打电话给奶奶。可是我不觉得是坏事，我对自己存有疑问：我能到当好么由于没有当班长的经历，所以我手足无措，不知道该怎样好。我放学的时分问教师：“我能做好么”教师的答复是：“谁也不是天生就会当的，努力吧。”我想也是，于是我的心事解开了。我也相信我能当好。

每个人都有心事，你的心事没人知道也不怕，你自己知道就好，你懂得如何排解你的心事，让自己达到最佳状态就足够了。学会调整自己的心境，不要让心事困扰着你。

调整自己作文 10

相信每个人往往会因为自己的需要而花“巨资”满足自己的需要，当然，人们也渴望被他人需要。正因为有了这两件事，才使我们的生活不那么单一，不那么枯燥无味。

人们都渴望能得到自己想要的东西，也希望自己优秀的一面向他人展现，或得到他人的信赖和认可，正因为有了需要和与被需要，才能够使我们有了前进的方向和获得优秀成绩的机会，我们要珍惜每一次机会。

需要与被需要就在我们的生活中，离我们非常近，几乎每天都在于它们接触，我们要好好把握它。

就拿我的亲身经历来说吧，当班级有活动的时候，我会第一个报名。记得上次春季运动会时，我踊跃地报名1500米长跑项目。轮到我上场的时候，随着裁判员的一声枪响，我像离弦之箭一般的冲了出去，等跑了一半的时候，我渐渐地气喘吁吁了，远处同学们的助威声和呐喊声，在我耳边回响，我又咬着牙，拼命地跑了起来，终点近在咫尺，等跨过终点线的那一刻，我瘫倒在了地上，同学们一个个围上来，给我擦汗，递水，我心里涌现出无限的感激之情，我为生活在这样一个团结友爱的班级体里，而感到骄傲和自豪。只要班级有活动，老师和班长都会先征求我的'意见，然后把我的名字写在报名栏中，久而久之，我的人缘在班级中有了大幅度地上升，这应该就是被需要的心理吧！

需要与被需要都是通过努力换来的，前者是要有经济能力的前提下才能进行，后者是要自身拥有过硬的技术和实力，让别人来认可你。这些都是通过奋斗与打拼来获得的。

调整自己作文 11

每一个人都知道各种各样的树，都见过各种各样的树，都感觉到一些树的顽强，都知道哪些树有什么用处，都知道每棵树都有他自己的特点和弱点。

每一棵树都可以保护环境，抵御恶劣或邪恶的环境，都可以拿来制作桌子、椅子、凳子、楼房和一些零件等。松树也是这个样子，其实他还有在冬天也非常顽强，冬天都不掉叶子，而且叶子也不变色，所以松树可不是那一般的小树。

比如我们班的丁亭微和石津瑜，她们精神和勇气就像松树一样，不论遇到了多大的困难，都努力的向前奋进，绝不给班级留下一丁点的误差，而且还要把自己的事情做的十全十美，不留下一丁点欠缺，给班级和学校争光添彩。他们也像松树，上课主动举手回答问题，把自己的知识，精力和勇气奉献给别人，让别人也知道相关的知识。

我也想要学习松树的坚强不屈的`力量和勇往直前的精神，还想学习他的勇气和力量松树高贵的品质。

最后，我通过总结一下这篇课文，让我知道了我必须要向学习好的同学学习，不能给班级脱后腿，要让我的实力冲向前线，拉开班级的总分数，再从里面加分数，给班级正荣誉，给班级争光添彩。

虽然我学习不是很理想，但是我会加倍努力，争取赶上学习，让自己不会给班级脱后腿，让我的成绩突飞猛进。

调整自己作文 12

面包会有的，牛奶会有的，遗憾是能用时间弥补的，悔恨是可以被成功取代的，端正心态，快乐人生。——题记

人与人、大自然间万物都是相通的，和谁常接触，特点、习性就会越来越相同。知足就安逸，过后成了散懒，将就便潜移默化成了拙劣，志所向，志义理，涵泳从容，学礼以立。

“拥我所有，我活得很好”。这句话是乌拉圭的总统何塞·穆希卡说的，他除了一个破菜地和一辆老旧的甲壳虫汽车，剩下的一无所有，但他却说，实现了自己的梦想，拥有的就是最好的。

生活也不是电视连续剧，没有那么多曲折也不会有太多人懂得珍惜，而心态尤显重要。

梵高曾说，“生活对于我来说是一次艰难的航行，我不知道潮水会不会上涨，乃至没过嘴唇，甚至更高。但我要前行”。

成长不容易，有本事受伤，更要有本事坚强，在劣势的'方面永远比别人多做一点点，生命是井，深浅在于自己的挖掘。

人生往以前看，感觉很无知，往未来看呢，感觉很无常，而从现在看，感觉很无奈。其实，端正好心态，我们想问题就会阔达。

俄国哲学家赫尔岑说过，充分地理解过去，我们可以弄清楚现状；深刻认识过去的意义，我们可以揭示未来的意义；向后看，就是在前进，有时候我们可能陷入困难，但是停驻可能是在厚积薄发，为顺利的一刻等待。

调整自己作文 13

很明显示地感觉到这几天的积极心态变弱了些。

也许是一些原本并不是非常在意的小事，就是在自己认为无足轻重的时候，一点点地积压着，悄然无息地默默影响了自己的心态。等到发现的时候，那就是它们已经达到了一定的程度。

问题既然发现了，就要好好地深究挖掘出那些根源，一一地去打破，一一地去修复弥补，如果希望重新找回那种积极感觉的话。

这个答案是毋庸置疑的，我想积极的心态就像一缕暖阳，不过于炙热，同时又能给予温暖，哪有人不喜欢的呢？也许会有人说他喜欢阴暗，可能是个例，也有可能是他不敢正视自己内心对阳光的渴求吧。

这些问题的根源里，兼职收入与方向的不确定，也占了一定的比例，一直还悬而未决，只能一直在自我提醒自我督促；还有一个就新近学习的课程难度和力度都有点大，比自己原本以为的轻松容易的想像差距有点大，另外就是群内同学们的互动量太大了，有点跟不上节奏，这也加大了一种怕不如别人的.压力感，即使可能人家大多只是在水聊，可一看那几百近千的聊天楼层，不爬又怕错过什么，爬又要不知花费多少时间生怕只是浪费时间。

还有就是因为兼职问题把之前的考试计划给打乱了，一时没能提起兴趣，这也是非常困扰自己的。

其实但凡能沉下心认真地思考一下，就能一一地找出问题的根源，如果不及时去解开这些结，只会让那一团乱麻消耗套住了自己的进取的心态。

我想还是要积极一点，学会时间安排，行动起来才是解决问题的关键，加油！

调整自己作文 14

宽容是美丽的情感，宽容是良好的心态，宽容是崇高的境界。能够宽容别人的人，其心胸像天空一样宽阔、透明，像大海一样广浩、深沉。宽容以前深深伤害过自我的人，以德报怨是宽容的最高境界，是人性中最美的一首诗。

宽容是一种美德。我曾看过一首诗，上方称赞：宽容是蔚蓝的大海，纳百川而清澈明净；宽容是高阔的天空，怀天下而不记仇恨怨愤；宽容是灿烂的阳光，送你甘霖送你和风；宽容是延续生命，生命的辉煌也只有闪烁的一瞬；宽容大度才能超越局限的自身，一语宽容，雨露缤纷，一生宽容，心系乾坤。

宽容是一首诗，土地宽容了种子，土地就拥有了收获；大海宽容了江河，大海拥有浩翰；天空宽容了云霞，天空就拥有了神采；人生宽容了遗憾，人生拥有了未来。胸怀一颗平和的心展露一张微笑的脸，伸出一双热情的`手你会发现你的身边，到处都是真诚和快乐。

宽容是一首人生的诗。至高境界的宽容，不是仅仅表此刻日常生活的某一事件的处理上，而是升华为一种对宇宙的胸襟，对人生如诗般的气度。宽容的涵义也不仅仅限于人与人的理解与关爱，而是内心对于天地间一切生命产生的旷达与博爱。其中很重要的一点是要宽容待人。因为宽容既是一种品质和美德，又是一种价值与资本，我们读懂宽容这首诗，学会宽容吧！

调整自己作文 15

周末的时候，一如往常地打开那些页面，然后看到那没有变化的数据，无形中，居然就有点被影响到了积极性。

想来，有时候一点点的挫折就会磨灭锐气。实在是属于内心不够强大的表现。

也许正是过往的一些经历，造就了有点急功近利的浮躁的心态，总是带着急以求成的.想法，自然而然地在很多事情上面没有了耐心，也就一次次地半途而废。

也曾有过一两次静下心来细想个中的缘故，从朦胧迷茫中拨云拔雾，也知晓了些皮毛。然后暗自下了决心，一定要改。

再之后，就是很好地诠释了那句：道理都懂，为啥还是原地打转的老话。

归根结底，还是没有从根部去解决，去剖析，以至于一次次地下决定，又一次次地自己对自己“爽约”。

一个人的锐气也正如一支队伍的士气，也想那一鼓作气，再而衰，三而竭的规律。如若你第一次没能坚持，第二次再信誓旦旦，也难免会觉得反而都有过前车之鉴，似乎放弃也并不为难这样的消极的想法；再接下来，渐渐地就变得有点儿扶不起的阿斗的心态了，已然有一种“皮糙内厚”的自我心里暗示，不再觉得不坚持是一件很不应该的有些丢脸的事情，于是，把自己陷入了越来越颓废的层次中。

一个人能改变自己的只能是自己，再多的外力督促也无法拉着你去改变，除非是你自己的意愿。

所以，只能是自己问自己想成为什么样的人，想要什么样的人生，那才是最为宝贵的认知改变。

调整自己作文 16

通过这几次的数学考试，使能我正确的看待考试!

不管是语、数、英哪一门考试，每一次测试的每一张试卷，考试的内容绝对是一样的!但是呢，考的目的却各不相同。不是我把同学们分为三六九等，而事实就是这样的!

为什么说考试的目的各不相同呢?因为这中间有优秀的同学，有中等的同学，还有学习成绩不好的同学。

优秀的同学考试的目的是为了什么呢?他们即使再粗心大意，定不会扣到40分!考试嘛，他们一定会更加仔细认真，就是看谁的脑袋瓜转的更快，谁更细致，谁的活学活用能力更强，这样就培养了他们的思考能力!当然了，他们也会又粗心的时候，因为，这是人的天性嘛!但他们早已打下了夯实的基础!

中等的同学考试的目的'又是为了什么呢?他们成绩并不拔尖，或许只因为种种原因，但我想，最主要的有两点，一：是粗心。二：是对某部分的知识的运用还不是特别熟练，导致出错。他们考试就是为了找到自己的不足，加以改进。

成绩不好的同学嘛，考试的目的就显而易见啦!就是要给自己一把标准的尺子，测量在班级中的位置，进步了要努力;没进步也别气馁，要加油!

总而言之，言而总之，每个人的考试都是为了找到自己的缺陷，弥补自己的不足!那就让我们共同进步，互相学习，将自己的学习成绩大大提高吧!

调整自己作文 17

一个阳光的心态会帮你很多。

朋友，当你因遇挫折而气馁，不要马上灰心，找个有光的地方坐下来，跟自己谈谈心，问问自己决定要“沮丧”还是要“阳光”。

朋友，这世上的坏事情有很多，不是举一两个例子就能概括出来的。正因为如此，你才要锻炼自己的阳光心态，以乐观的心去面对一切困难与挫折~一句话说的好“人生如同一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对他哭，他也对你哭。”所以当事态向你摆出一副沮丧的脸时，你要以绚烂的笑颜给他以最温暖的安慰。

朋友，意志是你战胜困难的利剑，无论在什么样的情况下，你都要相信你的信念，怀揣你的梦想，用最大的力量，像只海豚那样，华丽的翻身吧，你马上就会发现，今日的太阳无限好，今日的夜空多么的深邃!

朋友，如果你是一个有心的`人，就更不应该忧愁，因为上帝已经赐予了你一切，只是以五个普通的包裹将它们赠予了你，他们是：勇敢、坚强、自信、乐观、坚持。你也许从来没有发现，每每你遇到困难，你都会不经意的使用他们，是他们其中的几个帮你从束缚中挣脱出来，重新享受太阳的光芒。

朋友，我只是一个很懂得大道理的人，其中的很多，我同你们一样，都不一定能做到，但是只要我们理解自己的内心，心灵向往有阳光的地方，花葵的种子就会在你我心灵深处，悄悄绽放……

调整自己作文 18

境遇是不能改变的，但是心态确实可以改变的。有些时候，当我们改变不了生活的时候，最好的办法就是改变心态。

何况我们现在在清凉的家中安稳地待着。不需要担心战火、洪水、奴隶制度等一系列不可抗力的因素夺走我们的自由，让生活夜间面目全非。

这个月转眼已经17号了。两份比较主力的工作收入，一个是三千多块钱，另一个是一千多块钱。另外还有一个零花钱的平台是100多块钱。其余各种小的平台我就没有去计算了。

这样一来，觉得这个月突破1万块钱就有点压力。便不免有一些焦虑了。

但是想一想，即使自己焦虑，也改变不了什么现实处境，不如去改变心态。认识一位姓蒋的咨询师每个月在平台的收入就是1000多到2000多块钱。但是并没有看出来他有什么欲求不满的表现，每次发钱的时候，都是看到他开开心心规划着应该怎么样花钱。给朋友买零食、买水果等等。这样的状态无疑才是更健康的。

孩子之前是不是乳牙没有掉？这个是减压唇侧异味吗？13岁，口腔内基本上都是恒牙了，没换过的'牙也有可能是恒牙不会换。刚成年心智还不成熟，可以理解。需要社会的毒打。嗯，有可能是出现了多少眼，需要通过片子来确诊。你这个情况不是必须要做手术，你可以选择。矫正不是做正极的手术。也就是通过矫正器来进行征集。这个住院的手术费用都是几千块钱正常的。考虑有高血压引起脑梗的可能性，建议到那块儿进行排查。不要盲目吃药。

拥有一个好心态，真的很重要。

调整自己作文 19

茉莉是个乐天派，她的脸上总有“剪不断”的笑容。一星期后将进行一次数学考试。听到消息后，同学凤儿一副大祸临头的表现，茉莉则咧嘴一笑：“怕？没什么好怕的!”虽然还没考试，可风儿已经闻到了考场上特有的紧张气息。

于是，风儿为了备战考试，每天比往日多做了五道题。考试前一天，茉莉打电话给风儿：“嗨，出来玩吗？”“你都复习好了？”风儿有些吃惊，“明天就要考试了，你还有心思玩?”“我复习得差不多了，再说我们玩一会也不会影响考试啦！”茉莉很淡定。凤儿拒绝了,“拜托，考前多看一分钟，我就有可能多拿一分!”茉莉只好拿着球拍去找别人打球了。

一个小时后，茉莉回到家，远动过后的精神让茉莉复习功课事半功倍；另一边的凤儿正被一道数学题纠缠的`头晕脑胀。

考试当天，茉莉的神采奕奕和凤儿的朦胧睡眼形成了鲜明的对比。考试开始，茉莉不但以沉着和自信的心态完成了所有基础题，还成功地做出一道附加题；凤儿因过度紧张，原本会做的题也留下空白。

同学们，只有怀着自信淡定的心态来面对考试，才能拿到好成绩，当然认真复习也是必不可少的元素。在复习期间，要懂得劳逸结合，累的时候可以听听音乐，和家人聊聊天。电视上的中考状元和高考状元，有着良好的时间作息和学习方法，也会适当的娱乐，减轻身心压力，考试前必有的小紧张，告诉自己我可以，让自己的复习效率提高。所以，千万不要让自我怀疑的心态影响考试哦！

调整自己作文 20

从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比赛，比赛的终点站是：一个非常高的铁塔的塔顶。

一大群青蛙围着铁塔看比赛，给它们加油。

比赛开始了：

老实说，群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶，他们都在议论：

“这太难了！！它们肯定到不了塔顶！”它们绝不可能成功的，踏太高了！

听到这些，一只接一只的青蛙开始泄气了，除了那些情绪高涨的几只还在往上爬。群蛙继续喊着：

“这太难了”没有谁能爬上顶的！”

越来越多的青蛙累坏了，退出了比赛。但，有一只却还在越爬越高，一点没有放弃的意思。

最后，其他所有的青蛙都退出了比赛，除了一只，它费了很大的劲，终于成为唯一只到达塔顶的胜利者，很自然其他所有的青蛙都想知道它是怎么成功的。有一只青蛙跑上前去问那只胜利者它哪来那么打的力气跑完全程？

它发现：这只青蛙是个聋子！

这个故事寓意：

总是记住你听到的充满活力的话语，因为所有你听到的`或读到的话语都会影响你的行为。

所以，总是要保持积极、乐观！

而且，最重要的是：

当有人告诉你，你的梦想不可能成真时，你要变成“聋子”，对此充耳不闻！要总是想着：我一定能做到！永远不要听信那些习惯消极悲观看问题的人，因为他们只会粉碎你内心最美好的梦想与希望！

调整自己作文 21

投资就是将现有的资源投入到某一项目并从中获得更大收益。投资心态就是相信自己所作的一切都会有回报的心态。

所谓平常心态就是平静地接受一切事实的心态，它可能是好的也可能是坏的。平常心不仅仅是对待荣誉和幸运的'心态，它也是对待挫折和失败应有的心态。

冒险心态就是不畏惧风险甚至是积极寻求风险价值的心理状态。

感恩心态就是对别人时怀感激甚至对大自然也怀有感激的心理状态。

归零心态就是把自己心灵里的一切清空、一切归于零的心态。良好的归零心态是对付失败必不可少的心理武器，更是不断进取获取成功的必需的心理状态。

服务心态就是你做任何事都是在为别人服务为社会服务为人类服务的心态。成功原理之一就是服务原则，服务心态就是贯彻这一原则。

贪婪是人的六大本性之一，多少人都是因为不知足而常不乐，他们在自己并不一定需要的东西上耗费了全部心智。如果不是贪婪，将有多少人获得快乐，又有多少人取得成就！

分享心态就是希望有人与自己共享劳动成果的心理状态。

合作原则是成功的原则之一。双赢心态就是利已利人的心态，就是为自己着想的同时而不忘他人的权益，使双方都能受益。双赢心态是达到合作的必有心态，也是走向成功的必由之路。

生活的磨砺使我们成熟，但是它也可能磨掉我们身上一种最重要的东西：童心。所谓童稚心态就是像儿童那样看问题的心态，童心的两个特点，一是好奇一是包容，好奇心态和包容心态都是人生宝贵的智慧。

调整自己作文 22

六年级了，我们的心态十分重要。山有两边，一面朝阳，一面背阳，这正如我们的心态，既可以朝阳而积极，又可以背阳而消极。

与此不同的是，山不可以决定自己的位置，而人却可以改变自己的心态。生活就像一场戏，你既是导演又是演员。

每个人的生活都不避免遇到坎坷、低谷，但都不要气馁，因为生活并不是平坦大道。有的.人摔倒了，鼠目寸光，看不到前方的路；而有的人却站起来拍拍尘土，爬起来跨国绊脚石子。心胸开朗自然也看得开阔。我们的生活正是跌倒与爬起的重播。消极的人把头埋进沙漠当鸵鸟，拒绝温暖阳光的拥抱；心态积极的人把头面向阳光，生活便充满阳光和希望。

积极的心态如一把伞，为我们在生活中遮风挡雨，免受风雨的摧残；而消极的心态好比是“皇帝的新衣”，暴露了自己的无知，自以为逃避实景，却还是逃不出“黑暗”的圈子。与其说“剪不断，理还乱”还不如说“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。生活处处都是阳光和希望，再等你细细的发掘。

朋友，当你发现后面压着一片阴沉沉的乌云，倒不如把脸面对明媚的阳光。

一个好的心态，可以使你豁达乐观；一个好的心态，可以让你战胜一切困难；一个好的心态，可以使你从误会中获得新朋友；一个好的心态，可以让你淡泊名利，享受快乐的人生。

所以，我们一定要有一个良好的心态。

调整自己作文 23

“丁零零……”放学了，许多同学眼疾脚快地冲出了教室，因为今天两位值日生请假，老师一定会抽两名学生帮忙的。可我，偏偏坐在第一排，不管我怎么在心里祈祷“别叫我”，命运还是没放过我。

“淑彦，帮同学擦下窗户吧！”我回过头，老师正用期待的眼神看着我。我把这口叹气声吞进肚子里，极不情愿地从牙缝里挤出一个字：“行。”就这样，放下书包，无奈地拿起抹布。有同学看到了，都冷嘲热讽着：“谁叫你不跑快一点，真是聪明啊！”但有几个同学对我说：“要不你逃跑吧？”“不行！老师会说的！”朋友们只好自己去玩去了。

我一个人在空荡荡的教室里擦窗户，老师一直在看手机。“好烦啊！”我已经受不了了，窗户感觉像个无底洞，擦了正面还要擦反面，还有淘气的同学在窗户上留下自己的'“爪印”。“只能调整自己的心态了。”我对自己说，“我是班级的一员，多做一点也没什么呀！我一个还顶俩呢！老师点我是对我信任，我可不能辜负啊！”不知道为什么，想着想着，我把地也拖了，桌子也擦了，等老师抬起头，可是好好表扬了我一番呢！为此，老师还送我一本精致的笔记本，还在上面签名表扬，最后印上我们班的印章。我激动得说不出话来，跟老师道别后，就高高兴兴地回家了。

晚上吃饭，我吃得特别多，连爸妈都对我刮目相看。我把今天在班里值日的事说了后，他们也表扬了我。一直到了第二天，这种激动开心的心情一直在我心头荡漾。

调整自己作文 24

青春不是冬眠的过程，而是美丽的邂逅，是久别的重逢。那亮丽的曲线是轮滑勾勒的美丽图案，无需点缀任何色彩。但那美却令人心动。在都市一隅，青春喜欢去刻画那最美丽的风景线。“不堪一击”这样的嘲笑总是被他无情的击碎，他每一根汗毛，每一个细胞都像是灿烂的扶桑花四季开放。

轮滑上是青春的使者，有着最最独特的弧线，总是在彩虹中闪耀而永存，在星星点点的阳光下，那飘动着蓝色的风衣，飘动着年轻的心，每一次都随着轮滑狂奔，就像驰骋风云的骏马，毫无畏惧！那有力的节奏，时时从恬静里飘起而落下。

刚踏上轮滑，在这个“摇晃”的世界里，就意味着有“鼻青脸肿”这样字眼的出现，但不声泪俱下，不仰天长叹，或许这就是青春最美丽的姿态。是的，若能戴一些自我保护的安全设备，或许我们会少受点伤，但青春的心态就是“卸下安全武器”让自己在毫无保护机制的险境去面对一切，就像脱去手套去抚摸自己的.伤痕。

是啊！轮滑的去向始终是自己控制的，青春是每个人的专利，我们无需埋怨，无需以泪洗礼，一切靠自己。或许你只要萧洒的一转身，或许你只要坦然一笑，你所拥有的是——青春的至高财富。

青春是什么？西方的诗人说，青春不是鲜嫩的皮肤，姣好的颜色，而是一种心境，一种状态。啊！那滚动的轮滑是你的青春去向——那是一种心境，一种状态！

调整自己作文 25

人的寿命有长有短，为什么有的人长寿，那是正因他乐观。咱们常说笑一笑，十年少，说的也是这个道理，咱们的生命会遇到很多事情，有好的，也有坏的，如果你能乐观的去对待，那么就算是坏事，你也能从容应对。乐观的反义词是悲观，悲观会让人思想消极，消极的'人做不好事情。

遇到一点点小麻烦都会很难应对，整天愁眉苦脸的，情绪肯定不好，容易生病，经常生病的人肯定活不长，因此从这一点也能够看出乐观的人为什么长寿了。咱们必须要乐观的去生活，要时刻具备乐观心态。记得刚从学校出来，自我在网上摸索怎样赚钱的时候，那时没有乐观心态。

有次看到一个赚钱的广告就花钱去学了，但是学完后自我去操作没有赚到一分钱，也不能说是被骗了，他们教的确实能赚钱，但是到我学习并领悟这个时候市场已经饱和了，没有什么赚钱的空间了，因此我没能赚到钱，而且学习并领悟后我还坚持做了两个月。

当时很失望，一是感觉自我被骗了，二是感觉自我坚持做了这么久都没有赚到钱，十分失落，心里很难受，但是之后仔细想想也没有什么，赚不到钱很正常，不是每个人都能做好某件事的，很快我又去重新找了一份工作，当时的乐观心态让我很快从失败中走出来。

同样的，咱们在这个行业里，也要抱有乐观心态，在行业中要领悟很多东西，在领悟的过程中可能会遇到一些挫折，咱们必须要乐观的去对待，只要有乐观心态，那么遇到任何事都能迎刃而解。

调整自己作文 26

心态决定了我们的认知态度，而态度决定了你是否能够认真的做这件事，良好的心态不仅会对一个人在生活的各个方面产生非常好的影响，也会在他的性格方面产生一个非常大的好处，反之如果一个不正常的心态去面对世界，那么他将被这个世界所抛弃。

我有一个同学他截然不同，他平时里是一个积极向上的人，每天都开心的来面对生活，即使被老师批评了也不影响到他，他有时还会夸赞老师，而且对老师批评他会更加的关注，他有一个短短的头发是标准的学生头，戴着一副黑色的眼镜，他每天早早的起床，我还睡觉的时候，他已经已经在早读了，他的早读声清脆响亮，他坐姿笔直，因为有他我门每天早读都更加的有氛围。

每当上课他都盯着黑板不放，好像一个非常专注的人在思考，而且老师是提问，他就在下面写好答案，但是不知如何，他的成绩却不是很高，老师也找他谈很多次，他说我可能是，真的智商吧，但勤能补拙，听完这话我们就走了，心里暗暗的佩服他的'努力，最终功夫不负有心人，他中考的成绩一出一鸣惊人，他考上了重点的中学成为我们班的骄傲，我们应该向他学习。

原来学习的成绩并不是天生的，而是后天努力的，只要是正常人，不管你再怎么样，只要你努力的学习，你就会有收获的。

调整自己作文 27

今天真是特别的一天，因为是我的生日，经过一次又一次生日的祝福，我一次比一次长大，不以物喜，不以己悲。不再像个小孩子，慌慌的心情吃蛋糕，也不会在吃桃子的时候吃到了一条虫子，而大呼小叫。我觉得这条虫子那么活泼可爱，他带给我许多乐趣，除了有点恶心之外，我在扔掉桃子时，想到我在挑选桃子的时候的种种情形，当我在挑选桃子的时候我一心画手抄报，所以随手拿了一个，没有仔细挑选，也没有仔细看，所以才构成了这样的一个小小的惊喜，请容我先去出漱口刷牙。

好了，我们导入今天的.主题——心态和心情。从老舍的《茶馆》说起，《茶馆》是名著，有导语如下：茶馆是一个社会的缩影，那么一定有不同于我们的感受，但也可以将举手投足的一举一动，比喻为人一生的所行所做所为，为了对得起自己的一世英名，希望我们对于生活中的一件不论大小的事情都会有不同的反应，且要理智，而且要慎重地处理，一举一动都对应着责任，我们要为自己的行动负担事情的后果，加油，为了我们自己的名誉，我们应当有自己的担当，并且可以在生活中加以体现。价值责任与我们的许多东西都是并重的，我们要有稳定的心态，平和的心情迎接生活的一切，无论好的还是坏的，无论多么重要，在你做一件事情的时候都要专注下去。

如果在这之中，你有另外的事情要做，那么请你放下手中的一件事情，而要全心全意的去做好一件事，这样会使你可以更完美地完成一件事情，并且以每好的心情去迎接它所带来的后果。

调整自己作文 28

人人都知道一个好的心态会让人心情舒畅坏的心态往往会误事。

心态好比一条分叉的路选择哪一条完全在于自己一瞬间的思考而思考决定于能力的高低但是能力有来源于心态这三样东西一直循环不断如果有一个的能力加强或减弱那么其他也必须加强否则便会引起连锁反应：一个心理学家让一群人走过一个吊桥于是所有的人都冲过去。

可是当他们走到一半时这个心理学家打开了一个黄色的.灯所有都看见了吊桥下面有鳄鱼，于是所有人都急忙跑了回来。这时心理学家就说你们谁可以走过这座吊桥，大胆一点。终于有人愿意尝试一下第一个人花了比平时多一半的时间走过去。

而第二个人则做到一半就趴在了吊桥上面，而第三个人做了几步就回来了这是心理学家打开所有的灯这群人开见原来鳄鱼的旁边有护网于是所有人都冲了过去，可是还有一个人没有过去依然坐在那里，这是心理学家就问他为什么不过去，那个人回答说万一护网不安全怎么办......

从中我们看见了心态对人有很大的影响，当心态觉得安全时，那么这个人做事心中就没有恐惧，在我看来心态好比墙头草看见让自己恐惧的就会退缩，而看起来若无其事的则选而攻之。

心态可以变化为任何事物不是让人恐惧的就是被人恐惧的：要知道人人都希望有一个美好的人生有一个成功的命运，心态有时像一把刀本来以为可以完全成功的事被他捅破了。

心态的重要性决定于你们看法。

心态是可以决定命运的。

调整自己作文 29

或许，你不相信你能掌握命运，但是，你至少可以控制自己的心态。 ——题记

未来就像一组平行线中的一条略微倾斜，无法预知在什么时候相交。命运就是你无法预知的未来。命运你改变不了，但至少可以改变面对未来的心态。

即使是浩瀚的书海，也只字未提：你的心态只能有事情的恶劣或幸运程度而改变。所以，我们可以你转一下不顺心的命运来临时的心态，你为何不以另一种心态去思考命运呢？“塞翁失马，焉知非福。”我们耳濡目染，却可曾尝试过呢？

若你失去一辆爱车，为何不为自己有购买另一辆车的.权利和理由而高兴呢？何必自讨愁吃，郁郁寡欢？如果你失去了爱人，为何不去想像或许他在另一个世界会过的更好呢？无忧无虑，也不用为生计而担心操劳，未雨绸缪。你何不为他身处极乐而舒心微笑呢？其实有些事情，你只要放开一些思考，你会看开得多，不是么？你至于因为一件事情的离去而悲愤不已么？例如花谢了，你为何不去思考这或许代表着另一束花的孕育，而偏要因为他的枯萎而惋惜？

有太多太多的疑问，都源自心态的取决。我没说过，也没有人说过，失去东西只能悲伤，获得东西就必须兴奋。为何就将心态束缚，以传统的方式决定心态呢？片面地决定心态，未必是件好事，多方面的思考，会让你的生活更快乐些……让我们将心态自定义。