正月十五元宵节作文7篇【实用】

无论在学习、工作或是生活中，大家都经常接触到作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编精心整理的正月十五元宵节作文7篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

正月十五元宵节作文 篇1

正月十五晚上，我们全家吃完汤圆，随后爸爸妈妈就陪着我去街上看舞龙灯。街上早已人山人海，特别是圆盘处，观看者更是里三层，外三层，围得水泄不通。我好不容易钻进了人群。

在震耳欲聋的锣鼓声中，在五彩缤纷的烟花中，出现了一条“板凳龙”它是由许多板凳连接而成的。虽然它不能像“龙灯”一样舞出各种花样，但是，它整整齐齐的排列在街头，宏伟壮观。过了一会儿，一条“巨龙”出现了，你瞧，它穿着一件黄澄澄、亮闪闪的“龙袍”，神气地仰着头。这时我伸出手来数龙节，一、二、三、四——一共十二节，真长啊！那龙灯是多么威武。红红的龙头特别精致，整个龙头都是用“鳞片”做成的。“鳞片”一片一片紧紧地连在一起，没有一点空隙。中间是用纸糊的龙身，龙尾上一片片精致的“鳞片”全都是用木头刻成的。那一节一节的龙身、精制的龙头和龙尾，再加上一盏一盏的红蜡烛，搭配起来真是漂亮极了！这时又有一条“龙”来凑热闹，它俩长得真是太像了，我想它们应该是孪生兄弟吧！观众们鼓掌、欢呼，连旁边的烟火都给他们打气了，舞龙的叔叔和爷爷们舞得更欢了，他们一会儿舞出了双龙戏珠，一会儿舞出了大龙卷小龙，一会儿舞出了双龙盘旋，龙像活了一样。

舞龙灯结束了，龙灯走远了。我喜欢舞龙灯，因为它给我带来了无穷的快乐！

【拓展阅读】

元宵节的习俗元宵吃法1.元宵不能过量

除了早餐不适合吃元宵外，最好也别把元宵当正餐，上午早饭后九、十点钟或者下午加餐的时候吃点元宵还可以，但每次吃个一、二两也就足够了。在吃元宵的同时，不能再吃其它含糖高的食品;还要减少其它主食的摄入，一般来说是吃三个元宵就要减去半两主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近，最好也别吃元宵，否则如前面所说，这类食品不好消化、排空慢，也会加重胃肠道负担。吃过元宵后最好活动两小时以上再睡觉。>>>元宵吃汤圆的4大健康做法

元宵节的习俗元宵吃法2.吃元宵时食物搭配有讲究

吃元宵的时候，要减个炒菜，多选凉拌、清炖、清炒和蒸煮等烹调方法，尽量控制一天中的总脂肪数量。

元宵节的习俗元宵吃法3.减少油的摄入

汤圆和元宵的馅料当中不仅仅有糖，更含有相当不少的固态油脂。吃3个汤圆，就相当于吃1盘炒菜的油。所以，如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否则，过多的脂肪和热量是不可避免的。

元宵节的习俗元宵吃法4.变质元宵不能吃

一旦发现元宵的颜色改变便不能食用。由于糯米中含有的水量较多，元宵买回家后长时间不吃很容易出现变质的情况，另外，糯米粉中含有大量的酵母菌，呈粉红色的红酵母菌菌落，它污染糯米粉后，遇到适当的湿度、温度便大量繁殖。元宵的色变，营养价值大大降低，失去了原有的风味和口感，元宵皮发硬黏性减弱，略带酸味，容易引发食物中毒，不宜再食用。建议元宵最好随吃随买，不要过久存放。

元宵节的习俗元宵吃法5.元宵不易炸着吃

油炸元宵比较香脆，比较适合孩子的胃口，一些妈妈喜欢炸给孩子吃。然而专家指出，油炸会使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高，因此不提倡这样吃。油炸元宵较硬，也会损伤胃及食道黏膜。

元宵节的习俗元宵吃法6.最好趁热吃

元宵用干粉滚制而成，馅较小，粉较多，煮出来很实在，又容易硬心。而汤圆用糯米烫揉后的湿粉包成，通常馅较大，煮出来柔软细腻。本来糯米粉就粘腻难化，就淀粉消化角度来说，元宵比汤圆更难一些;但对于消化脂肪有困难的人来说，汤圆更麻烦一些。所以，如果吃汤圆，最好是热着吃。冷后更难消化。消化不良和胃溃疡的人可以少吃一点，汤圆柔软，要吃得慢一点，避免烫伤，也要避免油脂过多难消化。吃元宵的时候要细细地嚼，以免胃里不舒服。

元宵节的习俗元宵吃法7.吃元宵要小口防烫伤

吃元宵还要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。吃元宵时，可分为小块食用，细细咀嚼有利于消化。由于热元宵柔软润滑，十分有口感，所以很多人喜欢吃刚出锅的热元宵，这样更容易烫伤。因为元宵馅料较之外皮更热，一旦将元宵囫囵入口咬破时，馅料可能烫伤口腔黏膜甚至食道。有的人吃元宵时一被烫就很快把元宵咽下去，这种习惯危害更大。

元宵节的习俗元宵吃法8.吃元宵别忘喝汤

经水煮，元宵中的'不少营养成分如微量元素、营养素就溶在汤里。因此吃元宵不能忘喝汤。喝汤可以促进消化吸收，即民间常说的“原汤化原食”。

元宵节的习俗元宵吃法9.搭配时减少主食数量

简单地说，汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了净白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，从归类来看，它应当算是一种主食。所谓主食，就是富含碳水化合物，特别是含淀粉的食品。这类食品是用糯米来做的，而且是非常精细的糯米粉，纤维非常非常少，属于精白主食，不属于粗粮。如果吃汤圆和元宵，一定要相应减少主食的数量。一般来说，3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。>>>如何选择健康的汤圆和元宵

元宵节的习俗元宵吃法10.冰冻元宵回暖后再吃

有不少追求新鲜口味的人喜欢吃“冰元宵”。“冰元宵”外温内凉，外软内硬，自然口感不错。但专家提醒，过冷的食物总是容易刺激肠胃，摄入量过多，就会影响消化系统正常工作。因此，冬末春初也尽可能吃热的食物比较好。如果一次没有吃完，及时放入冰箱，不要存放过久。在吃“冰元宵”时，从冰箱里取出后不要立即食用，可以在比较温暖的房间中放置几分钟，稍微“回暖”后再吃更健康。

元宵节的习俗元宵吃法11.选择馅料有讲究

馅料中有芝麻、花生和各种坚果仁，还有豆沙。坚果类原料营养价值较高，豆沙也含不少蛋白质和矿物质。相比之下，巧克力馅的营养价值最低。因此，人们可以根据馅料选择元宵。

元宵节的习俗元宵吃法12.早餐不宜吃元宵

元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因

为人早起时胃肠道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。

元宵节的习俗元宵吃法13.吃元宵要适量，慢性病患者要少吃

元宵的花色品种口味越来越多，尽管好吃但必须要有所节制，尽量要少吃，慢性病患者、老人和孩子不宜多吃。

特殊人群如何吃元宵

糖尿病吃元宵注意搭配其他食物

普通的米和面多直链淀粉结构，而糯米中绝大部分淀粉都是支链结构。其葡萄糖分子链与水和淀粉酶接触面积较大，很容易被淀粉酶分解，迅速释放出单个葡萄糖分子被人体吸收，这就决定了糯米比普通米和面更容易迅速升高血糖。

但这并不意味着糖尿病人对元宵一点都“碰不得”，虽然单独食用元宵的升糖指数较高，但是由于进餐时是多种食物混合在一起吃，血糖指数的升高就会不同于单独进食元宵了，而是会比单独进食元宵时低了许多。因此糖尿病人在吃元宵的时候，需要注意搭配其他食物一起吃，并且吃几个“解解馋”即可而不要贪多。

市场上目前也有多种适合糖尿病人食用的元宵出现，如咸味元宵，或者馅料没有加糖，而是加入了甜味剂的元宵。据了解，目前也有商家出品一些用西米或者其他食材制成的元宵，添加果胶使其具有黏性，也可以成为糖尿病人的选择。

溃疡病患者“浅尝辄止”

溃疡病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，甜味元宵不宜多吃。进食两个即能品尝元宵的美味，浅尝辄止，确保健康。溃疡病患者食用元宵时还应注意，如果是甜味元宵，汤中不宜再加入糖分;如果是无馅的小汤圆，则汤中可以配合些红枣、枸杞、桂圆之类调味;目前市场上咸馅元宵种类有，叉烧元宵和梅干菜元宵。

元宵少食不留遗憾

由于糯米黏性强，在肠胃内停留时间较长，不易消化，一些肠胃功能较弱的人群不宜多吃元宵。消化不良、急性肠胃炎、高血压高血脂、年老体弱者和婴幼儿都要选择适合自己身体的元宵品种，少吃、搭配其他食物一起吃。婴儿最好不吃元宵。总之，适量食用元宵才能让您拥有一个健康安全，不留遗憾的元宵节!

小提示

糖尿病患者

最好不要吃甜馅元宵，可改吃咸味汤圆。假如把元宵当点心吃，就一定要减少正餐中主食的量。

心血管病 高血压病患者

应尽量少吃这种难以消化的食品，假如吃得太饱并吹到冷风，这类病人就轻易引起急性心绞痛、心肌梗塞等。

溃疡病患者

吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。

胃肠消化功效不良者

元宵是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。

急性胃肠炎患者

春节期间很多暴饮暴食的人易患急性胃肠炎，这时候假如多吃元宵反而会加重胃肠道累赘。

老年人

老年人多有消化功效减退，牙齿脱落，而且吞咽反射也比拟迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸艰苦，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要细嚼慢咽。

结语：喜欢吃一样东西，可是又不能吃得太多，还要注意吃的方法，那么现在你知道吃元宵的方法了吧!如有你是糖尿病患者、胃肠消化功效不良者或是其它不能吃汤圆的患者请少吃点汤圆，为自身着想，为健康着想。

正月十五元宵节作文 篇2

愉快的寒假过去了，然而正月十五观花灯的情景仍然浮现在我的眼前，使我久久不能忘怀。

那天傍晚夜幕降临的'时候，我就迫不及待地跟着父母到胜溪湖森林公园观花灯了。来到胜溪湖森林公园门口，我就目瞪口呆了：路上的车辆来来往往，川流不息，如果你要过马路，那就得等很长时间。还有街道两旁几乎没有人走的地方了，全都停满了车。

我们进了大门，就各色花灯映入眼帘，整个公园的花灯都有趣极了。游人们都看花了眼。

继续往前走，只见小道上人山人海，花灯辉煌，热闹非凡。花灯的样式可多啦，有孔雀灯、二龙戏珠、老鹰灯、金牛争霸灯，有气势宏伟的九曲黄河阵，栩栩如生的九龙壁，还有造型新颖的“三国演义”、“西游记”、“二十四孝”……各式各样的花灯绚丽多彩、不计其数，真是令人眼花缭乱啊!

其中，我最喜欢的就是福娃灯。虽然奥运会已经过去了，但是那壮观的景象却永久地刻在了我心中。它仍然是中国人民的骄傲!这个福娃灯由五个奥运福娃组成，它们分别是：贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、妮妮。贝贝是条小鱼，晶晶是只大熊猫，欢欢是个火娃娃，迎迎是只藏羚羊，妮妮是只小燕子，大意是“北京你”。在彩灯的照耀下，五福娃向我们频频点头、招手，好像在祝福大家牛年吉祥!有的孩子跑到上面玩耍嬉戏，大人则手举照相机或手机把这一美景拍下来。

还有九龙壁也很不错：九条龙栩栩如生，神采各异，巨龙的腾飞也象征着我们孝义市在飞快地发展着。

月亮渐渐西下，但观灯的人们仍然络绎不绝，各种彩灯象满天繁星大放光芒，这真是：一夜花灯醉，只缘情意浓啊!

正月十五元宵节作文 篇3

农历正月十五元宵节，又称“上元节”青灯节，是中国汉族民俗传统节日。吃元宵，赏花灯是元宵节重要的民间习俗。

今年正月十五那天，爸爸和妈妈领着我和奶奶一起去铁西公园游玩。到了公园看到了许多漂亮的花灯，有鱼形的花灯，还有蛇形的花灯，其中最美的是桃花形的.花灯，它颜色鲜艳，好像真的一样，然后我们又去了美食一条街，这里的小吃特别的多，我们只了牙签肉，羊肉串，烤面筋，烤鱿鱼。还有许多好玩的游戏，我们玩了刮彩票，扔球，打气球等游戏。转了一下午，玩得特别的开心。

明年正月十五我还要来！

正月十五元宵节作文 篇4

新春佳节，在这辞旧迎新元宵佳节中，我走出门去，去享那欢乐愉快气氛。

“正月十五闹元宵，红红火火过大年”。一年一度元宵节来临啦。我看见街上人人都洋溢着红彤彤笑脸来迎接元宵节到来。有人家门上不仅只挂着大红西瓜灯笼，而且还有孔明灯、绢灯、橘灯……各式各样、丰富多彩。把整个山塘街照如同白天一样。礼堂这边更热闹，花灯更加漂亮。这儿琳琅满目花灯使人眼花缭乱，看都看不过来。看那桃灯，粉红底色，桃尖上涂点红色，桃底有翠绿大叶子，真是既漂亮又简单。看那金猪灯，制作好框架后，用闪闪发亮金纸糊住框架，这样一个金猪就立刻展现在眼前，再看那已过时扇灯，虽说它过时，可还是那么青春年华那么有风度、有气魄。还有……真是一言难尽啊！呵！还有多姿多彩爆竹，在空中绽放，仿佛把天空炸开一个洞，满天星星从天空一下撒下来。快看啊！五彩烟花从天而降，一下子照亮整个上烟村。这时，在场人都惊呆啦，这情景多么壮观，多么美丽啊！

还真有些“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”味道。渐渐火花“飞”走，天空又一下子变暗，刚才那一番情景，就如同梦般在我脑海里回荡。听，一阵阵锣鼓声不断吸引着我，使我不得不来转一转这“迷魂阵九曲黄河”，我来到阵口一瞧，一边引人耳目写着入口，一边大大写着出口，我便从入口走进阵中，阵阵锣鼓声敲打着我幼小心灵，我抵不住诱惑，不由自主双脚生风超越前面人，蹦跳着走完这“迷魂阵九曲黄河”。我在这浓浓喜庆之中，度过一个欢欢喜喜元宵节。我看到元宵节真美啊！不过我相信在这个发达祖国里，今后元宵节一定会更好、更灿烂、更辉煌！

正月十五元宵节作文 篇5

在元宵佳节那一天，老妈带我来到了中山公园观灯，一进门，我信就发现这时已经成了人的海洋，灯的世界。有手挽手的情侣，有手牵手的你子或母女，还有坐着轮椅的老人。这里什么灯都有：树上挂着的'灯，地上摆着的灯，水中漂着的灯。每一盏灯都栩栩如生。

刚进公园大门，第一眼看到的是金狗拜年，两只可爱的小狗正相互做拜年姿势，好象调皮的对我们说：恭喜发财，红包拿来。

各色各样的灯笼看起来可爱极了，我被这些漂亮的灯笼给深深吸引了。

面对着这一条和蔼可亲的巨龙，我真想问它：你从哪里来?要到哪里去?一阵风吹了过去，龙须抖动了一下，好像在说，我从远古来，要把和平带到末来去。

在春寒料峭的元宵节，怎么满池的荷花都开了?哦!原来是荷花灯呀!还伴着荷叶呢。风一吹，荷花就像穿着粉色纱裙的漂亮小姑娘在翩翩起舞。如果把荧光闪烁的湖面比做一个舞台的话。几十朵荷花边和一群小鸭们游了过来，看着天空和星星玩耍，与月亮聊天，我仿佛也加入了这荷花灯的行列。看花灯的人们仿佛也加入进去一起舞蹈起来......

这明亮的荷花、荷叶，让我感到像一个新生命，我地法想象它是一个花灯。这荷花，荷叶就像把我带回上天似的，就算在这寒冷的元宵节里也倍感温暖。

时候不早了，我往大门的方向走去。今天可算是让我大饱眼福，看完了这个又看那个，看完那个又看不够这个，搞得我连个路都认不清了。好不容易走出公园大门，我还三步一回头，依依不舍呢!

是啊，元宵佳节每年只有一次，元宵灯展每年也只办一次，真希望这灯展一年办得比一年好，待来年，我还要来这里看灯展!

正月十五元宵节作文 篇6

正月十五那天晚上，妈妈一边把一大碗热气腾腾的汤圆端上桌，一边说：“正月十五的月亮是一年中最圆的，所以今天一定要吃汤圆来表示永远团圆！”

“对呀对呀，”爸爸迫不及待地舀起一个汤圆，说，“吃完汤圆，咱们去放烟花！”

“我听说过元宵节要吃汤圆、猜灯谜，可为什么要放烟花呢？”我不解地问。

爸爸告诉我，传说在很久以前，凶禽猛兽很多，四处伤害人和牲畜，人们就组织起来去猎杀它们。一次，有一只神鸟因为迷路而降落人间，却意外地被不知情的猎人射死了。天帝知道后非常生气，下令天兵于正月十五到人间放火，以此来惩罚人间百姓。天帝的女儿不忍心看着无辜的百姓受难，就偷偷把这件事告诉了他们。有个老人家想出一个法子：正月十五这天家家户户挂灯笼，点爆竹，放烟花，让天帝以为人间大火燃烧，而人们也因此保住了性命。从此，每到正月十五,家家户户都挂灯笼,放烟花来纪念这个日子。

晚饭过后，我和爸爸开始放起了烟花。随着“噼噼啪啪”的'声音，烟花从烟筒依次窜向夜空，时而像仙女撒花，时而像火焰争锋，时而像彩蝶飞舞，时而像花朵怒放，美丽的烟花在我们的阵阵欢笑声中绽放。璀璨的烟花和耀眼的彩灯交织在一起，预示着我们的生活将会更加美好！

正月十五元宵节作文 篇7

正月十五是中国的传统节日——元宵节。也是我最喜爱的节日之一。这一天，全家人团聚一堂，吃元宵、闹花灯、猜灯谜、放烟花等。依据我国习俗，过年是从正月初一开始，一直到正月十五才算结束。

元宵节当天，平时宁静的校园显得格外热闹，同学们提着自己制作的各式各样的花灯走进学校。教学楼的走廊里也都挂满了各种各样的花灯，最亮眼的也是最多的要数兔子灯，还有八角灯、三角灯、菱形灯光彩照人；红火的灯笼色彩鲜亮。整个校园洋溢着浓浓的节日气氛。同学们更是个个满脸笑容，兴高采烈，而我看得眼睛都要花了。

第二节课下课后，同学们在教室里都变成小小点心师，我们洗干净小手后，开始捏面粉、搓汤圆，老师们也兴致勃勃地加入到包汤圆的队伍中，不一会，汤圆都包好了，终于可以享受到自己的劳动果实，虽然都已吃过午饭了，但面对自己包好的汤圆，还是胃口大开，一碗又一碗吃得分外香甜。

闹元宵的重头戏是观花灯猜灯谜。吃完元宵，同学们来到走廊上。观赏各种各样的`花灯和花灯上的灯谜，我也猜出了6个灯谜，虽然猜出的不是很多，但我也非常开心。

虽然闹元宵活动只有大半天的时间，但我感受到整个学校就象一个大家庭一样，“全家”过了一个吉祥、和谐、欢乐、愉快的新年！